Quelques verres de trop, des aliments élaborés, pleins de bonbons, peu de mouvement et pas de sommeil: après les vacances il est temps de se mettre en place stratégies de désintoxication ciblées, pas seulement pour se débarrasser des kilos en trop, mais aussi des toxines responsable teint terne et terne, quelques boutons indésirables et cernes qui semblent ne plus vouloir s'en aller.
Restaurez les bons rythmes veille-sommeil
La première étape consiste toujours à reprendre un manger sainement et sans excès, boit beaucoup et se concentrer sur les aliments de saison riches en vitamines, comme le C, qui joue un rôle fondamental dans les processus de renouvellement cutané, car il stimule les fibroblastes, les cellules qui produisent le collagène.
Et puis dormir. Pas des marathons de récupération, mais lerythme naturel veille-sommeil, bien qu'il soit souvent plus facile d'acheter un correcteur qui promet des miracles. C'est le reste qui joue le grand rôle car la nuit, l'épiderme effectue d'importants processus de réparation, notamment entre 23h et 4h du matin. Profitez-en pour utiliser des produits plus actifs, utiles pour valoriser cette ressource naturelle que le corps met à notre disposition.
Un nettoyage en profondeur
Levez la main si vous ne vous êtes jamais endormi sans vous démaquiller après une soirée entre amis qui s'est terminée à l'aube. C'est l'une des erreurs les plus courantes et les plus fréquentes lorsque vous êtes en retard et que la paresse prend le dessus sur vos fonctions. Une fois les festivités terminées, il est temps de se remettre en ordre, même avec des traitements ad hoc.
Il n'y a pas de rituel de nettoyage et de démaquillage parfait pour tout le monde: il faut tout d'abord le choisir en fonction du type de peau, surtout s'il y a des problèmes spécifiques. L'offre est large, des appareils de dernière génération, de plus en plus fiable et facile à utiliser, ai peeling enzymatique basé suracides alpha et bêta-hydroxy (tels que l'acide glycolique, salicylique et lactique) qui accélèrent le remplacement naturel de la peau en éliminant la couche cornée, la plus externe, et stimuler les cellules sous-jacentes.
Et puis il y a le gommages classiques, qui éliminent les cellules mortes par friction physique. Choisissez-les naturels, en évitant ceux qui contiennent des microplastiques, qui sont nocifs pour l'environnement.
Masques de jour et de nuit
Effet hydratant, revitalisant, matifiant, éclat, impossible de ne pas trouver le bon masque pour votre visage, une aide supplémentaire pour compléter la routine quotidienne.
Si la peau est déshydratée ceux qui sont appliqués comme une crème et conservés sur le visage toute la nuit sont excellents (ne vous inquiétez pas, ils ne graissent pas et ne laissent aucune trace, ils ne créent qu'une couche fine et imperceptible). Le matin, il suffit de rincer le masque puis de procéder à la routine beauté habituelle.
Si c'est une action de choc vous recherchez, ceux-ci sont parfaits coréen en tissu, très performant et adapté à différents besoins.
Contre les sacs et les cernes
On dit que les yeux sont le miroir de l'âme, le contour pourrait être imaginé comme un détecteur de fatigue: tout écart par rapport aux «règles», qu'il s'agisse de toasts excessifs ou de petites heures, c'est là qu'on le voit, tout de suite. Sommeil et nutrition à part, vous pouvez agir avec des produits décongestionnants tels que des patchs oculaires et des crèmes spécifiques.
Pour maximiser l'effet des patchs, appliquez-les avant d'aller vous coucher et laissez-les agir toute la nuit. Vous les trouverez (forcément) détachés le matin, mais ils auront fait leur travail en entier. Les crèmes, gels et sérums, par contre, doivent être tapotés doucement sur le contour des yeux jusqu'à absorption complète. Le doigt droit est l'annulaire, car il a le bon mélange de force et de délicatesse.
Ingrédients "Star"
Il existe une infinité de produits sur le marché et pour choisir le bon, il faut aussi tenir compte de l'âge. Une très jeune fille n'aura besoin que d'une texture en sérum ou en gel frais pour soulager la peau, à partir de 30 ans, vous pouvez opter plutôt pour des produits qui se mélangent le décongestionnant à l'activité anti-rides.
En plus de Vitamine C, les ingrédients phares à rechercher chez les Inci (la liste des ingrédients, éd.) sont i précurseurs du collagène, ce sont des dieux peptides (fragments de vitamines) qui stimulent sa production, mais aussi principes actifs capables de favoriser la microcirculation et d'atténuer le teint foncé typique des cernes. Un petit truc? Si le produit le permet, conservez-le au réfrigérateur: l'effet de glace cela donnera un soulagement immédiat à la partie affectée. Kate Moss le dit aussi, qui connaît les fêtes et les clubs …
