Les règles à la mer n'arrêtent pas les femmes. Ou du moins ils ne devraient pas. Il existe désormais de nombreux dispositifs médicaux parmi lesquels choisir pour ne pas renoncer à sa liberté en vacances, malgré ses règles. Pas seulement des tampons. Une alternative valable, de surcroît verte, sont les coupes menstruelles et les slips. Alors lequel choisir selon les circonstances ?
A la mer ? La coupe menstruelle
La mer, la piscine et l'eau en général font penser à la liberté. Mais, pour la population féminine, il y a toujours un mais. « Et si j'ai mes règles au bord de la mer ? » Et aussitôt la pensée se tourne vers la serviette hygiénique : « Est-ce que ça se remarquera ? Pourrais-je me salir ? Pourriez-vous le voir ? ».Cela s'applique également au tampon, car après avoir pris un bain, il est trempé dans l'eau et le résultat est que vous devez courir pour vous changer. L'utilisation de la coupelle, en revanche, protège de ces soucis car il n'y a pas d'interférence avec l'eau. Il est conçu pour isoler la zone grâce à l'effet "vide" et éviter ainsi tout type de fuite. Sans parler des temps plus longs dans l'eau et au soleil, compte tenu de la capacité de la tasse elle-même, conçue en fonction du niveau d'absorption», explique le Dr Manuela Farris, gynécologue et conseillère de la SIC Società Italiana di Contraccezione.
Menstruations à la mer : sans conditionnement
« L'utilisation de tasses permet une liberté jamais expérimentée, pas même avec des tampons. Un exemple très récurrent de mes patientes est lié à l'impossibilité d'avoir une salle de bain disponible pour changer le tampon ou le tampon. Ce n'est pas la serviette hygiénique ou le tampon lui-même mais la possibilité de ne plus dépendre de ces supports qui dispense la femme et son corps de pensées et d'inconfort.S'il s'agit d'un flux normal, la quantité est d'environ une moyenne de 2-3 à 5-6 cuillères à soupe. Le paramètre de la cuillère permet de se rendre compte de la quantité réelle de débit et de comprendre comment une tasse peut être retirée après 8 à 10 heures, en évaluant le meilleur type disponible en fonction du débit », poursuit le Dr Farris.
Été : le bon moment pour commencer
« Pouvoir compter sur un appareil souple et compact en silicone médical signifie l'avoir toujours confortablement à portée de main, même sans avoir à surveiller les pièces de rechange. Je suggère peut-être de commencer en ces jours d'été à les utiliser, afin d'être parfaitement à l'aise lorsque vous souhaitez passer des vacances bien méritées», conseille Alessandra Bitelli, Coach Mental&Wellness experte en Empowerment de la Femme.
Le slip menstruel : une alternative verte
Une autre alternative aux serviettes hygiéniques jetables sont les slips menstruels. Lavables, éco-durables et économiquement pratiques, ils ont été conçus pour les jours menstruels mais peuvent toujours être portés. Ils absorbent le flux, du plus léger au plus abondant, sont confortables et s'adaptent comme une culotte normale. Selon la marque et le modèle, ils offrent jusqu'à 12 heures d'absorption au porteur, de jour comme de nuit. Grâce à une multicouche, ils gardent la peau sèche et empêchent en même temps tout type de fuite. Ils sont recommandés lors d'activités sportives et peuvent être d'excellents compagnons de voyage, car ils augmentent la liberté des femmes et réduisent l'encombrement dans la valise. Et, si le modèle le permet, on peut les porter sous un maillot de bain pour profiter de la mer sans limites.
