Déjeuner de Noël avec la belle-famille ? Eh bien, pour beaucoup, le rendez-vous inévitable pendant la période des fêtes représente souvent une cause d'anxiété et de tension. En effet, il n'est pas rare que les nombreuses occasions de rencontrer des proches deviennent une source de stress surtout pour ceux qui sont en couple et qui sont obligés de composer avec leurs propres parents et ceux de leur partenaire.
Même lorsque la relation est solide et sereine en fait, il peut arriver que la relation avec la belle-famille ne soit pas tout à fait rose. Et cela pour tant de raisons différentes
Comment sortir de l'impasse ? Quelques conseils utiles proviennent des experts de TherapyChat, une plateforme de psychologie en ligne, qui ont rassemblé une série de conseils de survie pour mieux faire face à toute cette série de situations inconfortables et émotionnellement éprouvantes qui peuvent miner la sérénité familiale et la vie conjugale en cette période.
Déjeuner de Noël avec la belle-famille : les causes potentielles de friction
Avoir quelques frictions avec sa belle-famille, avouons-le, est une situation assez courante, à tel point qu'au fil des années, elle a inspiré l'intrigue de nombreuses comédies qui ont raconté, avec une bonne dose de comédie, la relation pas facile qui peut se créer entre votre partenaire et votre famille d'origine.
Mais quelles sont les raisons qui empêchent une relation pacifique ?
«Généralement, les problèmes entre les partenaires et la famille ne sont pas causés par un seul facteur, mais par un ensemble de situations qui conduisent à une relation tendue - soulignent les experts de TherapyChat - Sans aucun doute, l'une des causes les plus courantes est la différence idéologique ou culturelle qui définit souvent différentes manières de voir et d'aborder la vie.Parfois, cette divergence d'opinion est si marquée qu'il est pratiquement impossible de trouver un terrain d'entente qui permette une coexistence harmonieuse" .
Quand votre partenaire devient le bouc émissaire
D'autres fois, cependant, pour compliquer les choses, il y a des problèmes qui existaient déjà dans la famille et qui, précisément avec l'arrivée du conjoint, ont resurgi, brisant de fait un équilibre fragile difficilement conquis.
« Dans ces cas, il est fréquent que le partenaire devienne le bouc émissaire, le nouveau responsable de l'ancienne rivalité entre frères et sœurs ou des reproches des parents - expliquent encore les psychologues - En fait, il est intéressant de noter que dans nombre de ces situations, les membres de la famille ont tendance à blâmer le partenaire et à ex alter l'autre, une façon de garder intacte leur image et de ne pas donner l'impression d'avoir changé" .
Quand le problème est la jalousie
Sans compter que souvent, la cause des tensions est la jalousie qui peut concerner aussi bien le partenaire que la famille d'origine.
«D'un côté, il y a des membres de la famille qui peuvent penser qu'ils n'occupent plus une place aussi importante dans la vie de la personne, à tel point qu'ils font tout ce qui est en leur pouvoir pour saper la relation - les experts de TherapyChat expliquer - D D'autre part, le partenaire peut avoir l'impression de passer trop de temps avec sa famille, préférant cela à la relation. Derrière ces scénarios, il y a souvent un désir de possession, qui à son tour conduit à un besoin excessif de contrôle, un problème courant dans les familles surprotectrices et les couples contrôlants" .
Conseils pour faire la médiation entre les deux feux
Ce qui est certain, c'est que, comme le soulignent également les experts de TherapyChat, lorsque la relation entre le partenaire et la famille devient source d'anxiété et de stress, c'est avant tout le bien-être psychologique de la personne qui en souffre. entre les deux feux ». Il est donc essentiel d'essayer de faire la médiation, autant que possible, entre votre partenaire et la famille (dans la galerie quelques conseils utiles).
Il faut aussi préciser cependant que savoir médier ne suffit pas, ou plutôt, on ne peut pas penser que les bonnes intentions d'un 'intermédiaire' suffisent à résoudre la relation difficile entre partenaire et famille. En fait, pour changer les choses, toutes les parties concernées doivent savoir faire un effort.
« En fin de compte, très peu de choses peuvent être accomplies si le partenaire ou la famille ne prend pas conscience et ne fait pas sa part pour combler le fossé et essayer d'améliorer la relation - concluent les experts de TherapyChat - Il est clair que dans ces cas, il est essentiel que les deux comprennent et assument leur responsabilité, en faisant suffisamment d'autocritique pour identifier et reconnaître les causes qui ont amené la relation à ce point" .
Déjeuner de Noël avec la belle-famille : comment protéger votre bien-être émotionnel
Alors que faire pour gérer les conflits familiaux et de couple, sans connaître son propre bien-être mental au détriment de celui-ci ? Les experts de TherapyChat ont fourni une série d'astuces utiles pour limiter et mieux gérer l'implication sur le plan psychologique.
Dans la gelerie au-dessus de tous les conseils.
