Apple Watch, de nombreuses actualités pour la santé et l'appli pour se laver les mains

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Celui de lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes c'est une habitude que le Coronavirus nous a enseignée, mais qui en réalité doit toujours être maintenue. Mais combien sont 20 secondes? Nous l'avons essayé avec des refrains de chansons, en comptant en millièmes ou en faisant simplement semblant de rien, mais maintenant la technologie vient à notre aide.

Lavez-vous les mains!

Les utilisateurs de Smartwatch sont déjà habitués à obtenir de l'aide de leur appareil portable pour de nombreuses choses, du comptage des calories à la détection de la fréquence cardiaque, et Apple travaille depuis des années pour faire de sa montre intelligente un allié pour la santé. Dans la nouvelle version du logiciel watchOS 7 vient également de la détection automatique du lavage des mains.

Grâce aux capteurs de mouvement, au microphone et à l'apprentissage automatique intégrés à la montre, à partir de septembre, l'Apple Watch pourra détecter automatiquement les mouvements et les sons typiques du moment où nous nous lavons les mains, en démarrant un chronomètre de 20 secondes seul, et si nous nous arrêtons trop tôt, cela nous invitera à continuer. L'Apple Watch peut également être configurée pour n'oubliez pas de nous laver les mains à notre retour.Dans l'application Santé sur iPhone, nous pouvons ensuite vérifier la fréquence et la durée de chacun de nos lavages des mains, ainsi que des informations sur l'importance de cette habitude liée au bien-être général. Apple précise que les sons détectés lors du lavage des mains ne sont pas automatiquement enregistrés ou sauvegardés par l'application Santé ou par l'Apple Watch, ils servent uniquement à l'appareil pour comprendre si nous nous lavons les mains.

Surveillance du sommeil

Le nouveau watchOS 7 pour Apple Watch nous permettra de surveiller le sommeil avec une approche holistique, de nous aider à dormir les bonnes heures, d'aller au lit régulièrement et de créer une routine préparatoire pour atteindre les objectifs de sommeil souhaités. L'accéléromètre de la montre détecte les micro-mouvements dus à la respiration pendant le sommeil permettant à Apple Watch de comprendre intelligemment quand et combien de temps nous dormons chaque nuit. Dans la matinée, l'utilisateur verra des données relatives à la nuit précédente avec également les périodes d'éveil et de sommeil, et un graphique montrant la tendance hebdomadaire du sommeil.

Et pour se réveiller en douceur, Apple Watch proposera une alarme haptique silencieuse ou des sons doux. En fonction de vos habitudes de charge personnelles, si la batterie est trop faible avant de vous coucher, Apple Watch rappellera à l'utilisateur de la recharger à temps. Du point de vue de la confidentialité, les données de sommeil sont cryptées sur l'appareil ou iCloud si la synchronisation est active, et l'utilisateur a toujours un contrôle total.

Nouveaux entraînements

À l'automne, d'autres types d'entraînements seront également ajoutés à ceux qui peuvent être choisis sur Apple Watch. Bien que le "jardinage" n'ait pas encore été envisagé, il sera néanmoins possible enregistrer l'entraînement de base, la danse, l'entraînement en force fonctionnelle et le temps de recharge.Plus précisément, pour la danse, Apple Watch pourra combiner les données du capteur de fréquence cardiaque avec celles de l'accéléromètre et du gyroscope, qui sont chargés de mesurer les différents mouvements des bras et du corps typiques de la danse.ont été vérifiés et testés avec quatre des styles de danse les plus connus: bollywood, danse cardio, hip-hop et latin.L'application changera alors son nom de "Activités" à "Fitness".

Itinéraires cyclistes

Le prochain logiciel Apple Watch améliorera également les directions sur le poignet lorsque vous faites du vélo. Les indications ils seront très visibles et faciles à lire et Maps pourra même nous dire quand descendre du vélo pour le porter à la main, ou quand prendre les escaliers pour gagner du temps. Et pour ceux qui veulent moins travailler, ce sera aussi possible choisissez les chemins évitant les pentes, les plus rapides ou les plus linéaires.

Protection de l'ouïe

Si l'application Noise avec watchOS 6 nous a déjà aidé à contrôler les niveaux sonores dans l'environnement dans lequel nous nous trouvons en nous alertant en cas de danger pour nos oreilles, désormais avec watchOS 7, grâce aux notifications relatives à l'audio des écouteurs , nous pourrons savoir quel est le volume du contenu multimédia entendu par les écouteurs connecté à l'iPhone, l'iPod touch ou l'Apple Watch, et lorsque certains niveaux peuvent avoir des effets négatifs au fil du temps.Si alors le nombre total d'heures d'écoute avec les écouteurs atteint le seuil de sécurité hebdomadaire, Apple Watch nous prévient. Le seuil est basé sur les indications de l'Organisation mondiale de la santé selon lequel, par exemple, une personne peut être exposée à un volume de 80 décibels pendant environ 40 par semaine sans dommage auditif.Dans l'application Santé sur l'iPhone, les clients peuvent également voir combien de temps ils ont été exposés à des niveaux de décibels élevés chaque semaine et définir un volume maximum pour les écouteurs. Les sons détectés par la fonction de notification audio des écouteurs ne sont ni enregistrés ni enregistrés par l'application Santé ou par l'Apple Watch.

Et si nous voyageons …

En automne, ce sera possible Utilisez Siri pour traduire des mots dans de nombreuses langues depuis le confort de votre poignet. La fonction de dictée gérée sur l'appareil assurera un traitement plus rapide et plus fiable lors de la dictée des messages et pourra les traduire lorsque nous serons à l'étranger.

«Nous sommes ravis de l’impact positif que Apple Watch a sur la vie de nos clients et nous sommes impatients d’offrir ces nouveaux outils utiles pour la santé, la forme et le bien-être», a déclaré Jeff Williams, directeur général d’Apple. "WatchOS 7 offre un suivi du sommeil, une détection automatique du lavage des mains et de nouveaux types d'entraînement ainsi que de nouvelles façons de découvrir et d'utiliser les cadrans de montre, pour aider nos utilisateurs à rester en bonne santé, actifs et en contact avec le monde".