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Sentiment du temps qui s'enfuit inexorablement
Mieux vaut dire "transition" du moyen age
«La crise de la quarantaine il est communément identifié avec un série de stéréotypes liés à des actions presque adolescentes - explique Sara Padovano, psychothérapeute et sexologue - Aujourd'hui, cependant, le terme de crise est remplacé par «transition». Terme beaucoup plus approprié, car se référer à quelque chose qui change, mais qui n'est pas définitif, permet d'avoir une approche plus optimiste de la phase à laquelle nous sommes confrontés».
De la voiture de sport à la dépression
Vieillissement physique et intellectuel physiologique rend l'homme moins capable de suivre les rythmes de sa jeunesse: "Ce qui entre en crise à cet âge, c'est l'idée de soi, un moi à l'intérieur duquel vous n'êtes plus trop à l'aise. Ce que nous essayons de redéfinir, c'est un nouveau sens de nous-mêmes pour donner une nouvelle raison à notre quotidien et nous sentir moins triste ou en colère ou déçu qu'un corps qui ne donne plus la réponse qui semble adéquate ».
Quels sont les symptômes
«Une plus grande irritabilité, une tendance dépressive plus forte, un besoin de redéfinir son mode de vie, souvent avec des conséquences désagréables sur sa vie de couple marié. L'homme ne sait pas répondre à une série de questions existentielles qu'il ne se posait pas auparavant ou dont la réponse ne l'intéressait pas».
Les causes
«Parfois, ils peuvent être externes. Comme la mort subite des parents ou un travail qui se déroule depuis trop longtemps dans une atmosphère moins que positive. D'autres fois, tout se passe dans ta têteet ce qui paraissait agréable jusqu'à la veille peut devenir une cage dont on ne veut que s'échapper ». Alors, que faire pour trouver une nouvelle dimension et ne pas se heurter à la conséquence la plus importante de la crise de la quarantaine, à savoir la dépression elle-même? Voyons les conseils du psychothérapeute
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