Les célibataires ont le vent en poupe. Non seulement en Italie mais aussi dans le reste de l'Europe. Ceci est confirmé au niveau national par l'Istat, dont les données de l'année dernière ont montré que de 2020 à 2021 les familles composées d'une personne sont passées de 24% à 33,2%, soit 8,5 millions d'Italiens. Pourtant, malgré cette croissance, être seul reste tabou. Et redevenir célibataire n'est pas toujours facile.
Les célibataires en hausse mais toujours tabous
L'Italie est de plus en plus la patrie des personnes seules. En effet, non seulement le nombre de parents isolés augmente lentement mais constamment, l'Istat a estimé qu'en 2040 les parents isolés représenteront 11,3 % de la population, mais aussi les femmes vivant seules sont en augmentation : dans le détail, 10 % des La population est représentée par les femmes célibataires âgées de 25 à 49 ans.Un pourcentage qui commence à être important, pas plus que de simples exceptions à la règle mais une vraie réalité.
Et pourtant, malgré ce fait qui ne cesse d'augmenter, le célibat est encore mal vu dans la société. Il y a encore l'idée que les célibataires, en particulier les femmes, sont automatiquement désespérés, solitaires et tristes.
C'est vraiment toujours comme ça ? "Pas toujours. Tout dépend de comment vous décidez de vivre cette fois. Si l'ennui et le sentiment de solitude prédominent, subissant passivement la situation et faisant aussi un peu de victimisation, le monde extérieur aura tendance à nous percevoir comme des "vieilles filles" . À l'inverse, si vous commencez à reprendre votre vie lentement, même votre perception personnelle d'être seul commence à changer » explique Carolina Traverso, psychologue et psychothérapeute.
Qu'est-ce que le singlisme ?
Cet amour romantique et "ils ont vécu heureux pour toujours" est une fin qui plaît toujours est un fait certain.Pourtant, la société contemporaine l'a placé un peu trop au centre de la vie sentimentale : « Nous vivons à une époque obsédée par l'amour romantique et l'idée que ceux qui sont en couple sont plus heureux que ceux qui ne le sont pas. Cette croyance nous amène par conséquent encore à considérer les célibataires comme des personnes non résolues et désespérées, à la recherche d'un grand amour. Mais ce n'est pas nécessairement le cas. A ce propos, la psychologue américaine Bella De Paulo parle de Singlisme » explique l'expert.
« C'est presque une forme de discrimination à l'égard des célibataires. Le risque de Singlisme est particulièrement accentué par rapport aux femmes, il suffit de penser au fait qu'une femme est définie comme une "vieille fille" alors qu'un homme est un "célibataire en or" ». Mais quel est le risque de ce phénomène ? «Que c'est intériorisé par la société et que ceux qui sont seuls, surtout s'ils sont seuls depuis un moment et aimeraient une relation, peuvent finir par croire que quelque chose ne va vraiment pas chez eux».
Comment vivre célibataire et heureux
Être à nouveau célibataire, dans tout ça, ce n'est pas facile. Même si la décision de mettre fin à la relation est la sienne, et peut-être même qu'un sentiment de soulagement se fait sentir, il faut tout de même composer avec une foule d'émotions contradictoires et surtout fluctuantes. La tristesse, la colère, la déception et un sentiment de perte, ainsi que peut-être un chagrin, sont toutes des émotions qui doivent être surmontées.
Pourtant, il est possible de surmonter ces moments et de bien vivre son « célibat » : « Avant toute chose, il est indispensable de prendre du temps pour apprendre à se sentir à l'aise seul, à l'écoute de ses émotions qui seront réelles montagnes russes. Parfois, vous serez prêt à sortir avec des amis tandis que d'autres voudront simplement rester à la maison et se reposer et lire un livre ou regarder un film. Il y aura des jours où vous vous sentirez bien, même prêt pour une nouvelle relation, tandis que d'autres vous pourriez être submergé par le chagrin ou la mélancolie à propos de la relation qui vient de se terminer."
L'aspect le plus problématique est certainement celui de la gestion du temps libre disponible : c'est en effet à ce moment là que la solitude voire l'anxiété peuvent se faire sentir car vous êtes seul. Dans ce cas, comment doit-on se comporter ? « Normalement, commencer à faire des choses qu'on a toujours faites et reprendre celles qu'on avait mises de côté quand on était en couple. Par exemple, sortir avec des amis ou se consacrer à un passe-temps aide à distraire votre esprit et votre cœur afin que vous puissiez continuer à vivre" .
Apprenez à accepter que vous êtes célibataire. Et ce n'est pas une mauvaise chose
Avancer est un processus qui n'est peut-être pas facile. Cependant, lorsque l'on redevient célibataire, il est essentiel de garder à l'esprit deux aspects fondamentaux : « Non seulement l'arrivée d'un grand amour est un événement qui ne se programme pas, mais le temps passé seul est essentiel pour prendre soin de soi et nourrir l'amour sous ses formes les plus variées, non seulement pour soi mais pour les amis, la famille, un animal, un projet, une cause qui nous tient à cœur.De plus, ces moments de la vie sont l'occasion de réfléchir et de se demander ce que vous aimeriez dans une relation, ce que vous faites pour la trouver et s'il y a des aspects liés aux histoires précédentes qui vous pèsent encore, vous empêchant de vous rapprocher de véritable amour" .
Et si tu connais quelqu'un ? « Vous devez vous rappeler de ne pas courir. Désirer la vie conjugale est légitime, mais l'inquiétude est dangereuse. Prendre le temps de connaître la personne au-delà de l'engouement initial permet de se protéger et de ne pas minimiser les signes avant-coureurs qui pourraient s'avérer problématiques par la suite » conclut l'expert.
