Estime de soi: comment naît-elle et comment évolue-t-elle avec l'âge? Tous les conseils

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Santé et psychologie

Les choix d'une femme? Ils sont fortement conditionnés par son estime de soi, une sorte d'auto-évaluation qui se forme dès l'enfance et qui évolue au fil des années. Famille, école, amis, tous contribuent à se forger un jugement sur eux-mêmes, qui dans certains cas donne l'impulsion à voler, dans d'autres pénalise et coupe les ailes.

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L'estime de soi se construit depuis l'enfance

«L'estime de soi est fortement influencée par le contexte familial et les relations et aujourd'hui aussi par les réseaux sociaux, qui exposent les filles à des rôles liés aux femmes dès leur plus jeune âge. Les réseaux sociaux, en effet, proposent une perfection retouchée par des filtres qui amène les filles à se considérer aussi fausses que pas parfaites. Photoshop est utilisé mais à cet âge ils ne connaissent pas cet outil et ne comprends donc pas comment cela fonctionne. La situation risque de devenir incontrôlable, à tel point qu'à l'heure actuelle, on assiste à des troubles de l'alimentation à partir de 9-10 ans », souligne le Dr Francesca Santamaria Palombo, psychologue du développement, de l'éducation et du bien-être et psychothérapeute cognitive approche comportementale avec une approche intégrée, ainsi que fondateur de la page Instagram Psicobenessere al donna.

Le rôle des parents

«La question que les parents doivent se poser est:« Quelles valeurs est-ce que je veux transmettre à mes enfants? Les enfants observent puis imitent les modèles familiaux proposés. Les mères modernes utilisent les médias sociaux, regardent des histoires sur Instagram, publient des selfies et cela plonge les filles dans un monde qui n'est pas réel mais qu'elles perçoivent malheureusement comme une réalité", Poursuit l'expert. Et tout cela contribue aussi, pour le meilleur ou pour le pire, à créer l'estime de soi.

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