La situation particulière dans laquelle le coronavirus nous a enfermés a révolutionné nos hiérarchies émotionnelles, et l'attention que nous accordons aux autres, aux amours, aux amis, à de simples passants.
Avec Zoom, vous vous voyez plus que jamais
À Sara, une petite moue et un mechata cheveux, ses clients prennent effet. A la caisse, où elle travaille depuis dix ans, elle rencontre des regards insoupçonnés, ils l'immortalisent comme la vestale d'un rituel (shopping) et d'un contact (humain): elle les croise en la saluant et que fait-elle? Il sourit. Gabriele, en revanche, est plus que des sourires: la vidéo # ira bien, que les éducatrices de la crèche ont envoyée par e-mail pour saluer les enfants comme sa fille Giulia, lui a coupé le souffle. Giulia regarda ces visages sur son téléphone portable et il cacha le sien, déformé par une boule dans sa gorge liée à la nostalgie. Serena a organisé un apéritif avec ses amis sur Zoom dans la chambre sans enfants et sans mari: elle est excitée, qui sait si en temps normal dix personnes auraient réussi à se voir sans se remettre à plus tard comme d'habitude.
Effet "vide" sur le couple
Ensuite, il y a Claudio et Rossella, derrière un menage à trois (où le troisième s'appelle «lite») et avant un mariage: zéro stress, zéro distance pour les déplacements professionnels, zéro message à se pourchasser, juste le temps de partager. Et Tom? Sur Instagram, il a été révélé: c'est Antonio, un étudiant en économie qui tombe amoureux de Serena, la #ss (alias «StanoStronzi») à qui il avait même refusé un pareil. Les histoires à l'époque du coronavirus sont des récits d'affections inattendues, de sentiments troublants et de ponts.
Chaque geste a plus de valeur
Arthur Bloch dans la loi de Murphy a noté Quigley's: "Une voiture et un camion voyageant dans des directions opposées le long d'une route autrement déserte se rencontreront sur le pont." C'est ce qui nous est arrivé. «Quelque chose a changé, la gravité spécifique des choses va changer. Quand je cuisine maintenant pour ma famille, je fais plus attention: j'épluche les pommes de terre et j'ai tendance à faire moins de déchets, comme si soudain j'avais compris la valeur de ce que je jetais. Notre vie émotionnelle, nos pensées et nos gestes subiront le même sort: nous les peserons, du moins je l'espère », déclare Domenico Barillà, psychothérapeute et analyste adlérien.
Test des effets
«Avant l'épidémie, les relations humaines étaient victimes d'une relation brisée, c'est-à-dire celle entre le temps qui est resté le même et les événements qui se sont développés de manière presque traumatisante. Pour avoir plus d'existence, nous avons commencé à multiplier les événements. Le résultat? Jours chaotiques et nuits blanches en quête de sens. Maintenant que nous avons ralenti, nous pouvons reprendre de nombreuses clarifications laissées en suspens. Et comme un vieil ami s'est montré, la peur, on pourrait aussi avoir des surprises: on va éplucher plus de pommes de terre, on va tester les affections »ajoute Barillà, auteur de Les liens qui aident à vivre (Feltrinelli). Il vous invite à lire la fable de Jean Giono, L'homme qui a planté des arbres: «Un hymne à la patience, un acte de confiance en ce que l'on ne voit pas immédiatement. Des ingrédients qui manquaient dans les relations amoureuses depuis un certain temps ».
De la vitesse à la rencontre lente
En attendant, Once, l'application pionnière du slow dating, pour les rencontres sentimentales au nom de la pondération, a décidé de faire face à l'isolement forcé avec la fonction gratuite de vidéo en direct: les utilisateurs peuvent prendre des rendez-vous virtuels pour cuisiner, regarder un film, avoir un karaoké ou un café. En vidéo et ensemble. Justement: que restera-t-il du nouveau «tout»? Le désir de se rapprocher, cultivé depuis des millions d'années, un sens des relations humaines qui ne sont rien de plus qu'une expérience de contact. «Le plus ancien souvenir d'un de mes vieux patients est un traité d'anthropologie. «J'avais quatre ans, je marchais main dans la main avec ma mère, je gardais les yeux fermés mais je me sentais en sécurité».
Pensez à ce qui se passe par cette poignée de main, aux sentiments que nous continuerons à rechercher toute une vie. Pensez à combien la musique et la littérature sont nées de la privation de contact lors des migrations il y a un siècle. Le coronavirus perdra son défi avec nous précisément parce qu'il s'est permis de violer notre plus grand besoin, nous ferons donc tout pour en tirer le meilleur parti et rapidement »ajoute Barillà.
Les surprises de la distance
Appelez cela l'éducation sentimentale, alors. Nous faisons nos devoirs avec un nouveau papa (apprentissage à distance), un bon bilan de notre bonheur et - avec tout le respect que je dois à celui de l'école - les six politiciens nous suffiront. «Compter les jours heureux est essentiel. Beaucoup de gens écrivent sur les réseaux sociaux «nous étions heureux et nous ne le savions pas» », explique Daniela Gambino, journaliste et auteur de Conto i giorni happy (éd. Graphe.it). «Les affections inattendues? Ils apparaissent lorsque vous déterminez avec qui vous vouliez passer en quarantaine et avec qui vous ne l'avez pas fait. Vous savez qu'avec beaucoup de vos ex, cela aurait été difficile par exemple. Vous savez qui vous aimeriez revoir, vous êtes surpris de ce que vous avez complètement oublié. Des situations extrêmes comme celles-ci redonnent l'importance de l'émotion que nous avons généralement tendance à réprimer et qui nous soutient désormais à la place. Je pense à l'amour submergé du pays et à notre cœur latin et mammon qui nous a rendus adorables dans le monde. Les réseaux sociaux nous aident mais à la fin de cette histoire, les relations l'emporteront, elles servent notre autoconservation », ajoute-t-il.
Le privilège d'être caressé
C'est pourquoi la solitude est une menace. Ceux qui vivent seuls à la maison risquent autant d'être déprimés que ceux qui craignent leur propre intériorité ou ne savent pas gérer cette (ré) éducation sentimentale. «Le besoin de contact physique est un besoin vital pour les nouveau-nés: la science a montré que s'ils ne sont pas suffisamment touchés, ils tombent malades et risquent de mourir. Aujourd'hui, nous sommes comme des bébés abandonnés: cela est confirmé par les nombreuses demandes d'aide qui me viennent pour dépression, troubles du sommeil et crises de panique »explique Maria Saccà, psychologue et auteure d'Accarezza (mi) (FrancoAngeli). «Je veux croire que le manque de câlins et de reconnaissance par les autres de notre existence pour eux, de ce que nous, analystes transactionnels, appelons« caresses », nous amènera à les apprécier davantage dans le futur. Et ce ne sera pas facile, soyez prudent. Chacun de nous est guidé par des règles très contraignantes sur les caresses, nous avons du mal à les accepter, à les donner et à les demander. Mais ces règles peuvent également être surmontées », ajoute-t-il.
Et quelqu'un nous invite à y réfléchir dès maintenant: Angelo Borrelli, responsable de la protection civile, a déclaré que "retracer ce critère qui nous sépare aujourd'hui sera très difficile (…), nous devrions pouvoir nous rapprocher progressivement de l'autre, sans en perdre la confiance, cultivant la tendresse ».
Recréez l'intensité au loin
Bref, le glossaire émotionnel s'enrichit de jour en jour. T de tendresse. Mais aussi S de Solidarité. Quand est-il arrivé que, pour protéger les parents âgés, nous soyons absents d'eux pendant des mois? Et puis les médecins et les infirmières: qu'étaient-ils pour nous jusqu'à il y a un mois? Saviez-vous que même les percées scientifiques surviennent lorsque nous arrêtons de ne penser qu'à nous-mêmes? «Le progrès de notre espèce n'a commencé, presque comme une fusée, que lorsque nous avons commencé à coopérer puis à partager émotionnellement. La solidarité se nourrit de quatre verbes. Écouter, observer, comprendre. Et ralentissez. S'il y a une bonne dose entre moi et l'autre, nous en serons sortis bien éduqués: sinon, et suivant à nouveau le subjectivisme, nous ferons les mêmes erreurs jusqu'à ce qu'un nouveau virus nous réveille »ajoute Barillà.
La voix prend de la place
Le dosage a à voir dans la pratique avec les appels téléphoniques d'étrangers que reçoit le poète Franco Arminio: ils durent dix minutes, il écoute et prend des notes. C'est arrivé depuis qu'il a mis son numéro de téléphone sur Facebook et Instagram avec un message: «Si quelqu'un veut m'appeler pour discuter, je suis disponible tous les matins de 9h à midi».
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Un peu comme Isabella Conti, la maire qui appelle les anciens de San Lazzaro di Savena le matin. Avez-vous besoin de quelque chose?, Demande-t-elle. Ou comment Laura Padmah Galantin, la psychologue qui met en relation les grands-parents et les petits-enfants dans la maison de retraite de Merlara où elle travaille, car après avoir vu leurs enfants en vidéo, ils commencent à manger. Plus d'histoires.
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Encore des sentiments liés par une force sous-estimée: la nostalgie, ce battement de cœur qui devient le gardien du passé et qui nous permet au fond de garder toute notre vie ensemble. Y compris ce qui nous manque et ce qui a été perdu. Et tant pis s'il déforme parfois le passé comme un miroir: de quel monde serait-il sans?
Lire aussi›Coronavirus: aide psychologique gratuite en ligne et par téléphone«Ce serait ruineux si le virus attaquait aussi nos sentiments, s'il les pliait plus qu'il ne le devrait, c'est pourquoi je suggérerais la nostalgie comme sentiment de rééducation, car c'est elle qui préserve les matrices de notre mode de vie, la celui avec lequel nous nous déplaçons pour atteindre nos objectifs », conclut Barillà.
En attendant, juste pour garder toutes les pièces de cet article ensemble, sachez que quelqu'un dans le passé a dit: le pont qui relie le désespoir à l'espoir est un bon sommeil.
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