On dit que "l'amour n'est pas beau si ce n'est une querelle". Aujourd'hui, cependant, le crise de couple que par le passé, ils se résolvent de plus en plus facilement avec une pause. La confirmation provient des données. Dans les derniers trente ans le nombre de divorces a quadruplé. Et à l'avenir, il pourrait encore grandir. Rien qu'en Italie, il y a plus de 90 000 départs chaque année. Selon les prévisions d'Euromonitor, d'ici 2030 dans le monde, ils augmenteront de 78,5%.
Une nouvelle méthode pour surmonter les crises de couple
Faire face aux difficultés au sein d'une relation demande sans aucun doute beaucoup d'efforts et de courage. Parfois, même un simple malentendu suffit à menacer l'harmonie. «Il existe des dynamiques relationnelles que les couples peuvent apprendre pour améliorer leur relation et prendre des décisions éclairées», commente-t-il. Alessandro Fossati, créateur de «Art de la paix , une «thérapie» qui permet d'améliorer et de surmonter les conflits au sein de la relation à travers les arts martiaux.
Qu'est-ce que l'art de la paix
«L'Art de la Paix s'inspire de l'Aïkido, un art martial japonais défensif et pacifique» explique Alessandro Fossati qui a développé cette méthode avec la collaboration de psychologues, de conseillers et de coachs internationaux et organise des séminaires sur le sujet pour les couples et les groupes en Italie et à l'étranger.
Dans les crises de couple comme les samouraïs
«Dans l'Art de la Paix, la pratique martiale devient une métaphore de la dynamique de la relation. En fait, l'Aikido considère le conflit comme un déséquilibre entre ceux qui attaquent et ceux qui sont attaqués », explique Alessandro Fossati. «Dans l'Art de la Paix, des techniques martiales sont utilisées dans le but de rétablir l'équilibre dans la relation. Dans cette pratique, les mots ne sont pas utilisés, comme cela se produit dans les thérapies de couple traditionnelles pour parler de problèmes et de difficultés, mais les protagonistes sont amenés dans un véritable scénario d'attaque et de défense », poursuit l'expert.
Une leçon typique
La leçon sur l'Art de la paix est en fait une leçon d'arts martiaux. Il se déroule pieds nus sur le tapis classique appelé tatami. Il se pratique en groupe avec d'autres couples et avec votre partenaire. «Cela vous permet d'avoir plus de« miroirs »de votre comportement dans la relation», explique Fossati. La leçon commence par une série d'exercices d'échauffement. Dans cette phase, les mouvements servent à desserrer les articulations et à rendre le corps plus flexible. "Une plus grande flexibilité vous permet de vous écouter et par conséquent de mieux vous comprendre ici et maintenant." Par la suite, l'enseignant montre les différentes techniques et les couples alternent dans les simulations d'attaques et de défense dans un échange continu de rôles.
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