Sur le Net, il est considéré comme l'un des les tendances beauté les plus intéressantes du moment, ce sera parce qu'il trouve confirmation chaque mois sur les visages de plusieurs filles et femmes de tous âges: boutons, imperfections, rougeurs, peau qui change soudainement avec l'avènement de ménopause. Il est là pour voir: btige un bouton pour comprendre que l'arrivée de la période est une question de jours. EST un trimestre de la ménopause pour voir que la peau n'est plus la même qu'avant. L'apparence et les besoins de l'épiderme, en effet, ne ce sont les mêmes selon la phase du cycle menstruel (ainsi que son absence).
D'où le soi-disant Soins de la peau «menstruels» ou «menstruels»: "Apprendre à déchiffrer fluctuations hormonales peut vous aider à le prendre soins de la peau plus efficacement », dit-il Emma Wedgeworth, dermatologue de la British Skin Foundation. Approuve le psychothérapeute et l'expert de la peau Charlotte Ferguson, fondateur de la marque Disciple, parmi les premiers à proposer le concept de «soin cyclique»: au lieu d'utiliser les mêmes produits tout le mois, pourquoi ne pas les varier en fonction de la phase du cycle dans laquelle vous vous trouvez?
Hormones: comment elles affectent la peau
«Changements hormonaux impliquent des changements au niveau ovarien et endométrial, mais aussi divers organes et mécanismes physiologiquesExplique le docteur Carlo Antonio Liverani, spécialiste en obstétrique et gynécologie et ancien chef du service d'oncologie gynécologique préventive à la clinique Mangiagalli de Milan.
«Ils en sont affectés seins, glandes, le muqueuses, qui peuvent servir de "buvards" pour l'apport d'hormones, d'antibiotiques ou de vitamines, et sans doute aussi la peau ". Sans oublier l'écho de «l'humeur, des douleurs abdominales, des maux de tête, des gonflements, des troubles du sommeil, des changements d'appétit, de la libido»: tout est lié. Il faut préciser que «ces modifications sont extrêmement individuel et dépendent de nombreux facteurs non généralisables tels que la génétique, l'âge, les grossesses précédentes, la contraception ».
Approuve le dermatologue Mariuccia Bucci: «Le vieillissement hormonal est aussi un phénomène cutané: compris entre hormones et peau il y a une corrélation étroite, ainsi qu'avec le système nerveux ».
Les deux hormones à connaître
Le point final Correspond à "deux courbes des principaux hormones sexuelles féminines: œstrogène et progestérone»Précise Liverani. "L'estradiol est leœstrogène accompagnant tout au long de sa vie fertile, pour n'avoir qu'un effondrement plus ou moins progressif à l'avènement de la ménopause, ce qui correspond à la fin de l'activité ovarienne »confirme Bucci. Qu'est-ce que tout cela implique sur la peau?
Phase 1: folliculaire (première moitié du mois)
Il se compose de ces jours qui passent de la fin de la phase menstruelle à l'ovulation, donc, la première moitié du mois. "LL'œstrogène augmente pour épaissir la muqueuse utérine afin d'accueillir l'œuf », explique Liverani.
Et la peau? Souvent, qui sait comment, c'est radieux et uniforme, et l'ambiance a tendance à être la même. C'est parce que le les œstrogènes sont des «acteurs» de la beauté et de la bonne humeur: «Ils gardent l'épiderme vital, sa douceur, son niveau d'hydratation, la production de collagène, la fonction barrière» explique le Dr Bucci.
Que faire
Cela vaut la peine d'en profiter: "Vous pouvez parier sur hydratation maximale: c'est rehausser l'apparence déjà éclatante, saine et vitale. Être sérums riches en acide hyaluronique ou, pour les peaux plus sèches, un huiles légères et beurres».
C'est aussi un bon moment pour améliorer l'uniformité: «Il peut être inclus dans la routine du soir Vitamine C, éclairant et éclaircissant, ou le Rétinol ou vitamine A, capable d'atténuer les ridules, les pores et les taches brunes, mais aussi les signes résiduels du cycle: pendant la journée, alors, le SPF est un must ".
Phase 2: Luteal (seconde moitié du mois)
C'est l'autre moitié du mois, celui qui va de l'ovulation aux menstruations. «L'œstrogène commence la phase descendante, tandis que progestérone salée: l'inversion peut aussi être drastique, sans prise de contraceptifs comme la pilule », explique le Dr Liverani.
Ed c'est là que commence le «syndrome prémenstruel», le syndrome prémenstruel «fatidique», même sur la peau. «La manifestation la plus courante de ces hormones appelées androgènes est l'augmentation de l'activité de glandes sébacées: la peau est plus grasse, mixte, facilement sujette aux imperfections, souvent au niveau du menton et de la bouche, les plus riches en glandes »explique le Dr Bucci. Bref, c'est là stade des boutons. inconfort et sautes d'humeur.
Que faire
Une aide immédiate vient des masques de désintoxication à l'argile: «Mieux mélangé, blanc et vert, plus délicat». Et puis, feu vert pourexfoliation: "Si la peau est plutôt sensible, je recommanderaisacide mandélique: il a un poids moléculaire assez élevé, donc il n'est pas très irritant ».
Si la peau est plus résistante, "l'acide salicylique est excellent: il n'est pas photosensibilisant et convient particulièrement aux imperfections et à l'acné ». Au plus deux fois par semaine, le soir, se ressourcer avec des formules hydratantes légères qui n'étouffent pas la peau.
Alors faites attention aux détergents: "Ils peuvent déclencher l'effet" rebond ", poussant la peau à produire encore plus de sébum: ils doivent rester délicats, d'autant plus en association avec des acides".
