Objectif de se purifier du panettone, du pandoro, des toasts et des apéritifs qui sont tous là, sur le visage : les fêtes ne sont pas exactement des moments de joie pour la peau et les résultats se voient juste après Noël, quand il apparaît plus gris et terne, brillant plein d'imperfections. Il est surnommé « visage en sucre », littéralement peau pleine de sucres. Il est possible de retrouver l'équilibre, avec un soin effet détox. Ce qui inclut recommencer à manger sainement !
Purifier le "sugar face" , la peau du visage après les fêtes
Une consommation excessive de sucre entraîne souvent l'apparition d'imperfections, de boutons, une déshydratation, donc des rides et ridules plus marquées, mais aussi des poches sous les yeux et en général un teint plus terne, ainsi qu'une production accrue de sébum.
Les causes peuvent être à la fois une augmentation du taux d'insuline et d'éventuels déséquilibres digestifs et intestinaux : deux facteurs qui stressent l'organisme et ont également un impact sur l'apparence de l'épiderme.
Que faire pour purifier la peau, les étapes
Combat les impuretés le matin, nourrit et hydrate la nuit. C'est ainsi que la peau fatiguée et fatiguée commence à se réinitialiser.
La détersion est indispensable non seulement pour une question d'hygiène mais aussi pour entamer une stratégie détox. Vous avez besoin d'un nettoyant délicat, adapté à tous les types de peau, qui intègre éventuellement de la vitamine E. Comment l'utiliser au mieux ? Massez-le simplement en mouvements circulaires sur le visage et le cou pendant environ deux minutes, puis rincez.
Les fondamentaux sont les crèmes et les sérums pour la nuit. Ces produits sont formulés pour agir plus profondément que les produits de jour afin d'effectuer une action plus intense.En effet, la nuit la peau se régénère, surtout entre 23h et 4h du matin c'est le moment de la plus grande activité. Il y a aussi ceux qui laissent poser le masque crème anti-âge toute la nuit. Au réveil la peau est comme neuve !
Oui au double nettoyage et gommage. Mais attention
Parmi les étapes optionnelles de la routine beauté détox post-Noël : double nettoyage, gommages et soins nettoyants en profondeur comme les peelings et masques spécifiques.
Le double nettoyage, originaire de Corée, est un nettoyage en deux étapes. La première en huile, sur un visage sec, pour éliminer sébum et impuretés "par affinité" . Après rinçage, on passe à une formule qui agit "par contraste" , moussante et aux tensioactifs délicats à action lavante et nettoyante.
Idéal le soir, afin d'éliminer toutes les impuretés, il est cependant déconseillé à tous les types de peau : il peut par exemple être agressif sur les peaux particulièrement sèches, délicates et sensibles !
La même indication s'applique également aux gommages, peelings et masques. Mieux vaut les utiliser au maximum deux fois par semaine pour ne pas stresser une peau déjà délicate.
Détoxifier la peau aussi avec la nutrition
Enfin, après les fêtes, il faudrait reprendre de saines habitudes même à table. Tout d'abord en reprenant la consommation d'environ deux litres d'eau par jour afin de rééquilibrer les liquides, première étape de la purification. Le thé vert, les tisanes, les eaux aromatisées et les extraits contribuent également à l'élimination des déchets et des toxines.
Ensuite, il faut faire le plein de vitamines, notamment C, avec les mandarines et les oranges, car elles ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et éclairantes. Privilégier une alimentation plus légère avec des céréales, de la viande blanche et du poisson est indispensable. Mieux vaut laisser les glucides le midi et les protéines le soir. Fruits moins sucrés : pommes, poires, myrtilles, pamplemousse en début de journée même en yaourt.
Et puis fais un peu d'activité physique. De petites mesures telles que monter les escaliers au lieu d'utiliser l'ascenseur et marcher si possible suffisent. Enfin, n'oubliez pas de dormir environ huit heures par nuit.
