Skin Cycling est une théorie - protocole étudiée par la dermatologue américaine Whitney Bowe qui modifie la routine de soin afin d'éviter une utilisation massive de produits sur la peau, notamment la nuit. Quatre jours suffisent pour "réinitialiser" la peau, et ça fait fureur sur les réseaux sociaux : c'est pour ça.
Skin Cycling, la théorie qui simplifie les soins de nuit
Développé et inventé par le Dr Whitney Bowe, dermatologue à New York, Skin Cycling est un protocole épidermique né de la nécessité de ne pas trop stresser la peau et de la laisser absorber pleinement les nutriments, sans la surcharger de produits .
«En années d'expérience, j'ai remarqué que beaucoup de gens commettent l'erreur d'appliquer plus de produits, exfoliants, gommages, rétinol en pensant qu'ils agissent correctement. Ce n'est pas le cas, en fait l'inflammation et l'irritation sont souvent causées par une routine incorrecte », a récemment expliqué le Dr Bowe au magazine de beauté Byrdie.
De là, après des années de travail, l'invention du terme "skin cycling" dont le hashtag, en très peu de temps, a dépassé les 15 millions de vues sur les réseaux sociaux. L'idée derrière ? Peu de produits, adaptés à votre peau à appliquer de manière précise.
Skin Cycling, quatre jours pour réhabituer votre peau
Le protocole Skin Cycling est élaboré en quatre nuits, deux d'" activité" pour la peau, le reste de "repos" pour que l'épiderme puisse absorber complètement les nutriments.
Le cycle commence en début de soirée : après un nettoyage normal, nous nous consacrons à l'exfoliation suivie de l'habituelle crème hydratante pour le visage.Comme le suggère le Dr Bowe, il serait préférable d'opter pour une exfoliation chimique et non physique, afin de préparer la peau pour la deuxième nuit.
On procède ensuite le lendemain soir au rétinol qui doit généralement être utilisé de manière cyclique et non quotidienne et ne doit pas être appliqué avec d'autres produits.
Les troisième et quatrième nuits sont celles du "repos" épidermique, durant ces deux nuits on mise donc sur l'hydratation et la réparation, en appliquant une crème nourrissante spécifique qui nourrit et prend soin de la barrière cutanée subie par les agressions extérieures. Ensuite, le cycle recommence.
Le lendemain matin
Et le lendemain matin ? La routine doit être la plus traditionnelle, avec nettoyant pour le visage, sérum à base de vitamine C et protection SPF. Comme conseillé par le dermatologue, il est essentiel de boire beaucoup d'eau et d'aider l'épiderme avec des suppléments à base de polyphénols.
Le skin cycling convient-il à tout le monde ?
Le protocole est élaboré pour prendre soin de la peau sans l'alourdir par l'utilisation, et souvent l'abus, de trop de produits réunis, principale cause d'irritations et de rougeurs.
Mais est-ce que ça convient à tout le monde ? Oui, mais il faut une astuce : le secret de ce protocole, en plus d'avoir de la patience et d'agir sereinement avec la peau, c'est de choisir la bonne crème visage, la plus adaptée à vos besoins qui rééquilibre l'épiderme en fin de soin .
