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Pratiquez le yoga, faites-vous du bien et donnez Maison des femmes de Viareggio". Telle est, en résumé, la proposition de Carla Nataloni, Professeur de Yoga qui a introduit en Italie, il y a quelques années, le Yoga hormonal dédié avant tout aux femmes. Une idée pour que les bienfaits de la pratique millénaire se répandent dans le monde entier et à tous les âges accessibles à tous.
Yoga pour les femmes avec des femmes
"Le 14, 21 et 28 mars de 18h00 à 19h30 montez sur votre tapis volant: ensemble nous formerons un cercle joyeux sur la plateforme Zoom, vous en ferez un à vous pratique simple du yoga doux estrespiration anti-stresset pour renforcer le système immunitaire », explique Carla Nataloni. Une façon de diffuser à tous (et à tous) les bienfaits extraordinaires de la pratique du yoga, avec sa respiration et sa méditation. Surtout en cette période difficile pour tout le monde et pour tout le monde. Mais aussi une manière de soutenir l'engagement de la Casa delle Donne di Viareggio, un centre anti-violence qui travaille dur depuis plus de 30 ans pour protéger les femmes et leurs enfants. «Les frais de participation (30,00 euros au total pour les trois réunions) seront reversés au centre anti-violence de Viareggio où je travaille depuis des années», ajoute Carla Nataloni.
Comment participer
La leçon proposée par Carla consiste enenseigner une routine simple de yoga et de respiration anti-stress, utile pour éliminer les blocs d'énergie qui, entre autres, affaiblissent les défenses immunitaires. Une séquence de quelques minutes à répéter tous les jours pour conserver force, beauté et élasticité.
Pour assister au cours, vous devrez effectuer un virement bancaire de 30,00 € (celui qui le souhaite peut payer plus) directement au foyer pour femmes / centre anti-violence de Viareggio, casadelledonneviareggio.it/
Iban: IBAN: IT75N0503424873000000000477
Dirigé vers: Casa delle Donne di Viareggio
Pour info et inscription, écrivez à [email protected]
Pourquoi aider la Casa delle Donne à Viareggio
Depuis 1996, la Casa delle Donne de Viareggio est active contre les violences faites aux femmes et depuis sa naissance et a accueilli environ 2000 femmes. Carla Nataloni était l'une des âmes du Centre et a longtemps été bénévole, enseignant également le yoga aux femmes victimes de violence. Le centre "Un pour l'autre", ouvert en son sein depuis 2001, est essentiellement le seul centre anti-violence de la Versilia et est né dans le but de prévenir, combattre et éliminer les causes et les effets de toutes les formes de violence contre les femmes et les mineurs.
Info. La Casa delle Donne, avec son centre anti-violence "One for the Other", est située via Marco Polo, 6 à Viareggio (LU)
- Numéro ministériel anti-violence et harcèlement criminel: 1522
- Centre anti-violence Numéro sans frais: 800800811
- Secrétariat: 0584 56136
- Numéro d'urgence actif les jours de fermeture: 334 3485842
Journée de la femme et yoga gratuit en ligne
Pour célébrer le Journée internationale de la femme, Carla Nataloni a voulu rendre hommage à toutes les femmes avec une autre initiative spéciale. Dimanche 7 mars, de 18h00 à 19h30, Yoga doux et respiration anti-stress, cours en ligne gratuit. «Une leçon cadeau pour toutes les femmes à l'occasion de notre fête», explique Carla.
Pour info et inscription, écrivez à [email protected]
