Elle ramène le calme et la concentration car elle permet de se concentrer sur autre chose et de prendre du temps pour soi. En plus de vous permettre de vous exprimer. L'art japonais ancien de l'Ikebana est une véritable panacée, ce n'est pas un hasard si nous parlons d'Ikebana Therapy : créer un arrangement floral minimal et en même temps découvrir quelque chose sur vous-même.
Ikebana, du XVe siècle à nos jours
Bien que les premières preuves remontent au XVe siècle, la philosophie Ikebana est très ancienne, presque millénaire. Considérée comme une véritable thérapie, compte tenu des moments particuliers que nous vivons, elle pourrait s'avérer être une excellente alliée contre le stress, et en plus, de belles œuvres florales sont créées au final.A la base de cet art ancestral de l'arrangement des fleurs se trouve une pensée simple : développer son introspection par la concentration et la création d'une composition florale.
Ikebana raconte en effet, à travers une nature minimale, eux-mêmes. Une philosophie très zen qui aide à trouver son équilibre mais aussi le temps, indispensable pour exécuter une composition. Non seulement cela, mais l'ikeabana est aussi la célébration de la vie, sous toutes ses formes, de la naissance avec l'éclosion des bourgeons jusqu'à la mort. Et en ce moment historique, où l'anxiété et la dépression semblent dominer, se concentrer sur autre chose, en particulier sur la nature, semble être la solution pour beaucoup.
Homme, ciel et terre : chaque composition est un triangle
Les créations Ikebana sont réalisées avec des fleurs coupées. A la base, l'utilisation de sen, "lignes" en japonais, de kai, ou "blocs" et de shiki, c'est-à-dire de "couleurs" . Ce sont les trois composantes de la philosophie de l'ikebana.Rami, fiori, erbe e foglie, oltre a piccoli vasi, sono gli essenziali di queste composizioni che formano sempre un ipotetico triangolo: solitamente c'è un ramo più lungo che rappresenta il cielo, quello più corto la terra e l'intermedio l' homme. La composition représente donc l'univers et derrière la philosophie, la recherche par l'homme d'une vie équilibrée entre ciel et terre.
Pour cette raison, pour faire ces compositions, il faut se calmer.
Ikebana Therapy, les bienfaits de la méditation
Bien qu'il s'agisse d'une pratique créative, il existe des principes méditatifs derrière l'Ikebana. Tout d'abord, pour créer une composition de ce type, il faut de la concentration. Cela demande aussi du temps, non seulement physique mais aussi mental : les problèmes doivent être mis de côté et il faut se concentrer sur ce qui est en train d'être réalisé, ce qui n'est ni immédiat ni rapide.
C'est aussi un chemin de connaissance de soi, de rapport au divin et au monde qui l'entoure.Ce n'est pas un hasard si l'ikebana a aussi ses racines dans les religions anciennes. En fait, il est né suite à l'affirmation du bouddhisme qui a la méditation comme instrument d'élévation spirituelle et utilise les fleurs comme un don aux dieux. Les éléments choisis dans les compositions suivent également les principes du hanakotoba : chaque plante a une signification précise, les éléments de la composition doivent toujours être en nombre impair pour éviter des symétries qui ne sont guère présentes dans la nature. De plus, le choix des fleurs et des plantes doit suivre les saisons et provenir du milieu environnant pour rendre hommage à l'esprit du lieu. Étant également un hommage à la vie, les bourgeons et les fleurs non mûres doivent être choisis.
Où pratiquer l'Ikebana
En Italie, il existe de nombreux cours dans différentes villes. L'Association Ukigumo est ouverte à tous, les styles Moribana et Nageire sont enseignés, ainsi que des compositions de style libre dans le but de créer de véritables compositions également pour des expositions ou des décors théâtraux.
Le Centre culturel japonais organise également des cours d'ikebana avec des cours hebdomadaires et également des séminaires, tandis que le Garden Club Milano, siège de l'école Ikebana Ohara à Tokyo, propose dix cours par an avec également des séminaires et des visites de parcs et jardins.
