Comment vas-tu ? Sans crainte de déni ou de honte, nous nous lançons vers la réponse la plus affichée qui soit aussi un avertissement : je vais bien, fatigué mais bien. Comme pour dire : je ne me plains pas parce que les vrais problèmes bla bla, mais je suis fatigué, alors ne croyez pas que je suis heureux. Accords clairs longue amitié. FATIGUÉ. Le tabou qui ne sera jamais un tabou, ce qui nous unit et ce que nous acceptons socialement, comme s'il s'agissait d'une valeur ajoutée à l'efficacité quotidienne, nous hante. Cela nous ennoblit, cela nous épuise. Et cela se produit aujourd'hui, au siècle où, pour la première fois dans l'histoire, un pape (Ratzinger) démissionne (par fatigue) sur fond d'une foi qui voit le repos comme le dernier acte de la création : Dieu était fatigué le sixième jour et le septième il se reposa.
C'est la prémisse (religieuse) qui sous-tend un essai ironique et intelligent écrit en 2021 (l'année centrale de Covid, levez la main si vous n'étiez pas fatigué) par Enrica Tesio qui a trois enfants auxquels il faut ajoutent les deux de son compagnon, et elle est l'auteur de Toute la fatigue du monde (Bompiani). "Je suis la fille de deux baby-boomers, des enseignants qui ont travaillé très dur mais qui ont eu un privilège : aucun fils n'a osé déranger leur sieste, le vrai repos du guerrier" dit Tesio, qui prend tout le blâme si les enfants ont une demande tous les le temps qu'elle s'arrête un instant.
«Cela en tant que mère n'est qu'un des 12 efforts avec lesquels je traite le thème" poursuit l'auteur. "Un autre est celui causé par les médias sociaux, né comme une opportunité de se reposer et de devenir seulement une distraction, un monde qui alimente la colère comme celui de Monsters, le film de Pixar dans lequel les monstres se nourrissent du rire des enfants.La colère fatigue et isole. Pour les Indiens d'Amérique, un homme doit avoir un horizon à regarder, un homme ou une femme avec qui s'allonger, un enfant dont s'occuper et quelque chose à fumer qui pour eux signifie la socialité, celle créée avec le narguilé de la paix. Pour moi ce sont les quatre antidotes à la fatigue, chacun devrait trouver le sien, mais je pense que ce qui nous épuise, sinon fou, c'est avant tout l'incommunicabilité. Plus vous êtes et êtes ensemble, beaucoup d'enfants ou beaucoup d'amis ou beaucoup de gens, moins vous faites d'efforts. Au lieu de cela, nous sommes inondés de théories complaisantes selon lesquelles nous sommes parfaits et pouvons même nous aimer. Vous souvenez-vous du gentil géant qui n'a jamais parlé dans Vol au-dessus d'un nid de coucou ? Dans la scène du basket, il dit : « Je suis fatigué, je suis tellement fatigué ». Il était aussi très seul » conclut Tesio.
Le syndrome du corps triste
Il faut donc briser la chaîne de l'incommunicabilité, sachant que la racine de cette faiblesse inextinguible a une explication scientifique.« Aux États-Unis, certaines études ont enregistré un pic de "fatigue chronique" au milieu des années 1980. Un fait inattendu. C'est-à-dire qu'il fallait s'y attendre dans l'après-guerre, voire quoi que ce soit, et au contraire ce qui s'était passé lors de la reconstruction des années 1950 était incomparable aux années 1980 » explique Laura Pigozzi, psychanalyste. « Dans les années 1960 et 1970, on parlait beaucoup en dehors des contextes familiaux : les gens trouvaient une réelle intimité dans la socialité. Puis terminez. Est-ce que tu sais pourquoi? La fatigue chronique n'est souvent qu'une dépression déguisée, c'est de l'« alexithymie », c'est-à-dire ne pas avoir les mots pour dire ce que l'on ressent » ajoute Pigozzi face à des patients qui ont souvent déjà fait des prises de sang et des analyses mais qui sont incapables d'expliquer que « le corps triste ” syndrome.
«Enfoncer signifie appuyer vers le bas. De nombreuses fibromyalgies, avec des douleurs chroniques diffuses, sont aussi des formes de dépression masquée. Le corps somatise et manifeste une absence.Confirmation? On ne rêve pas la nuit et si l'activité onirique fait défaut c'est comme si la personne ne voulait pas écouter ce que son intime lui suggère. L'apogée des années 1980 n'est rien d'autre que la confirmation de combien chacun était concentré sur la performance et combien il gardait secret ce qu'il ressentait» ajoute Pigozzi, auteur de Troppa famiglia fa male (Rizzoli), qui, parlant de notre époque, a une idée claire : « La nôtre est celle de la famille très appréciée, qui est devenue le lieu secret où ce qui se passe doit rester à l'intérieur. Les gens ne savent plus comment apporter leurs expériences à l'extérieur, ils ont peur de trahir la famille. C'est ainsi que surgit l'illettrisme affectif où l'on ne parle pas de ce qui nous "touche" mais de gains et de réussites : c'est ce que l'on fait finalement sur les réseaux sociaux, une sociabilité sans intimité. Le non-dit devient insomnie, palpitations, amaigrissement brutal, faiblesse musculaire, migraine, douleurs osseuses, constipation. En un mot : la fatigue, signe du fait que vous ne faites pas confiance aux autres.Savez-vous ce qu'un patient m'a dit ? Je ne parle pas à un ami de ce que je suis, seulement à ma mère» conclut Pigozzi.
La fatigue, une maladie psychosociale
Bob De Niro disait que la famille est une plaie toujours ouverte et Laura Pigozzi propose de la laisser se purger, puis, avec des mots, d'aller prendre un café chez un ami et de s'ouvrir : en bref, la fatigue est une maladie psychosociale, une de celles qui émergent historiquement lorsque l'on commence à privatiser les émotions ainsi que les services, comme on l'a vu dans les années 1980.
Bien sûr, ce n'est pas qu'aujourd'hui rendre visite à un ami (en quarantaine, infecté, etc.) soit la chose la plus facile à faire mais au moins prenons note pour l'avenir. En attendant, il faut survivre à la fatigue, une nouvelle forme de fatigue qui suit la guérison du Covid. Chaque grippe comprise comme un événement stressant pour le corps nous fatigue et le Covid se manifeste avec des symptômes similaires.Cependant, une si longue persistance est une nouveauté. « En juin 2020, nous avons publié une étude dans laquelle nous avons identifié le Long Covid comme une phase de persistance des symptômes liés à une maladie dont il guérit. Parmi celles-ci, il y a justement la fatigue, une condition qui touche beaucoup de guéris, soit 40% des plus de 65 ans mais aussi 15 des 30/40 ans, et dont la durée a doublé aujourd'hui » explique Francesco Landi, responsable du Poste de l'hôpital de jour. Covid du Policlinico A. Gemelli Irccs à Rome.
L'aide des suppléments
« L'impact sur les performances physiques et psychologiques est élevé car la difficulté à se concentrer s'accompagne souvent d'une perte de poids liée à la perte des saveurs et de la faim. Nous ne savons pas encore à quel point tout cela est lié au virus. Pourtant, force est de constater que le jeune de vingt ans isolé pendant de longues quarantaines, qui mange peu et mal, et qui a une activité physique et cognitive réduite, ne peut pas se sentir en forme. Nous recommandons l'utilisation de suppléments, à savoir des acides aminés pour la masse corporelle, de la lactoferrine pour le système immunitaire et du magnésium pour plus d'énergie.Mais aussi de la vitamine D, puisque les infectés ont tous des taux très bas, puis de la bromélaïne ou de l'extrait de betterave, ou encore des anti-inflammatoires naturels. Une inflammation liée à une infection est un combat fatigant, bien sûr » conclut Landi.
Nous sommes donc en plein scénario fatigue1+fatigue2. En attendant, cependant, il existe une possibilité, à savoir que la prophétie de ceux qui sont nés fatigués ne reste qu'un problème passager.
