Pas que du yoga. A Milan, MarySoul ajoute aux bienfaits de cette discipline holistique ceux du contact avec les chats. D'une idée d'Eleonora Coco, est né le premier centre dédié au yoga avec des félins, dans lequel des yogis néophytes ou de niveau avancé pratiquent aux côtés de leurs amis à quatre pattes. Et les expériences qui en ressortent sont vraiment extraordinaires.
Cat friendly
Né en septembre 2021, en pleine pandémie, le centre dispose de deux salles différentes. « Dans le premier, les chats sont libres d'accès et d'ailleurs l'aménagement est fait pour eux. Il y a des étagères hautes sur lesquelles ils peuvent grimper, des endroits cachés où ils peuvent aussi s'isoler, des niches et des griffoirs pour les mettre à l'aise.La deuxième salle, quant à elle, est dédiée aux personnes souffrant d'allergies, mais aussi à ceux qui suivent des cours de yoga plus traditionnels, qui demandent un maximum de concentration. Les chats, en revanche, sont une distraction agréable. Dans cette salle, la discipline est pratiquée à l'état pur et à un niveau moyen-élevé. Les positions pratiquées, en effet, deviennent dangereuses pour nos amis à quatre pattes, il vaut donc mieux éviter d'y accéder», explique Eleonora Coco.
Un geste d'amour
«La structure, conformément à la loi, peut accueillir un maximum de dix chats. Quatre sont des hôtes réguliers du centre, les autres sont en recherche d'adoption. Donc le nombre varie toujours. Il y en a actuellement huit. J'ai deux objectifs : rapprocher les amoureux des chats du yoga et amener les amoureux du yoga à adopter un chat. Grâce aux félins j'attire des personnes qui n'auraient jamais pratiqué cette discipline et qui viennent au centre peut-être pour être avec des chats et ensuite commencer un vrai voyage. Beaucoup d'étudiants alors, après avoir socialisé avec tel ou tel chat, ont choisi de l'adopter», raconte l'expert.
Les bienfaits du yoga
« Le yoga est une discipline qui peut changer votre mode de vie. Beaucoup se demandent comment cela est possible : c'est difficile à expliquer, mais cela vient naturellement simplement en le pratiquant. Vous commencez à mieux prendre soin de vous, la conscience grandit et votre approche des choses change. Bien sûr, les bienfaits pour le corps ne manquent pas. A commencer par la posture. Je dis toujours que le yoga a changé ma vie. À l'âge de vingt ans, je me suis plaint de fortes douleurs dues à une scoliose sévère. J'ai éliminé le problème et, grâce à mon expérience, tant personnelle que professionnelle, je le recommande à tout le monde. Tant pour s'améliorer physiquement que mentalement», souligne Coco.
Pourquoi le faire avec des chats
« Le yoga est déjà très relaxant en soi car, lors d'une journée bien remplie, il aide à trouver ce moment où vous vous déconnectez et vous concentrez uniquement sur vous-même.Avec les chats, il y a quelque chose de plus. On se retrouve dans une pièce pendant une heure dans laquelle on a la perception d'être hors du temps et de l'espace. Le seul problème est alors de refermer cette porte derrière soi et de revenir à la réalité», poursuit l'expert.
