L'heure du bain, comme l'heure de la douche, est un véritable rituel de beauté. Avec les bons produits, il vous permet de vous sentir comme dans un spa même à la maison. Les anciens appréciaient déjà ses bienfaits : Cléopâtre, par exemple, est entrée dans l'histoire pour ses fameux bains au lait d'ânesse. Alors que les romains furent parmi les premiers à reconnaître les bienfaits du thermalisme. Aujourd'hui, dans nos maisons, oui à la détente, peut-être dans une optique de durabilité.
Bain et douche : deux rituels de plus en plus durables
L'objectif est de polluer de moins en moins les eaux usées. Pour cette raison, même l'une des étapes fondamentales pour un bon bain ou une douche relaxante, les gommages, sont devenus plus doux.
«À l'intérieur, les micro-plastiques ont été remplacés par des particules exfoliantes issues du sel, du sucre, des coques et des noyaux de fruits, du café et des roches volcaniques», explique Santo Raffaele Mercuri, responsable de l'unité de dermatologie de l'IRCCS Hôpital San Raffaele de Milan.
Il en va de même pour le bain moussant et le gel douche. Melvita, par exemple, a créé trois formules "douces" - gel douche, lait nettoyant visage-corps et eau micellaire - avec plus de 99% d'ingrédients d'origine naturelle.
« Notre amour de l'essentiel nous a inspiré la création de ce nouveau trio de produits – commente Didier Thevenin, Melvita Brand Advocate -. Notre équipe R&D a analysé, trié, décomposé, nettoyé et perfectionné les formules. Objectif : garder un minimum d'ingrédients pour offrir un maximum de naturalité. Résultat : l'indispensable pour la salle de bain qui est délicat, pétillant, frais, enrichi en aloe vera bio et ultra-délicat pour toutes les peaux mais aussi pour la planète».
Adidas a également lancé une gamme de produits pour le corps aux formules 98% vegan et biodégradables. Il s'appelle Active Skin & Mind et comprend des déodorants, des gels douche et des savons solides qui agissent comme un système de soutien actif, aidant les athlètes à préparer leur peau avant l'activité physique et à rafraîchir et rééquilibrer les sens après une séance d'entraînement. Le tout avec un mélange de glycérol et d'acide hyaluronique qui d'une part favorisent la récupération rapide de l'hydratation cutanée et d'autre part stimulent ou détendent l'esprit et les muscles grâce aux huiles essentielles.
Salle de bain : un vrai moment de détente mais pas sans règles
La délicatesse des nouvelles formules nettoyantes pour le corps ne doit cependant pas être frustrée par de mauvaises habitudes dans la baignoire.
Tremper pendant des heures n'est pas bon pour vous. «Le bain est un véritable rituel apaisant, surtout s'il est enrichi de quelques gouttes d'huile essentielle, mais attention à ne pas le prolonger au-delà de 20 minutes - explique Corinna Rigoni, présidente de Donne Dermatologhe Italia - et à maintenir la température de l'eau autour de 37 degrés pour ne pas trop détendre les tissus, assécher la peau et faire baisser la tension artérielle».
Le bain stimule aussi plus le renouvellement cellulaire que la douche. «La vapeur dégagée par l'eau chaude favorise la vasodilatation, ouvre les pores de la peau et est également bonne pour les voies respiratoires», poursuit l'expert. Toujours, cependant, sans exagérer ! « Mieux vaut, en fait, ne pas prendre de bain plus de deux fois par semaine ».
Le moment idéal de la journée ? Le soir et à jeun, peut-être avant le dîner. « Si vous préférez vraiment le faire le matin, mieux vaut le terminer par une douche froide pour ne pas vous sentir trop fatigué dans les heures qui suivent immédiatement » conclut l'expert.
Bain et douche : les bonnes éponges
Pendant la douche et le bain, vous pouvez profiter de l'effet sauna dû à la vapeur d'eau pour masser la peau avec un gommage ou une éponge aux poils naturels, comme le chanvre et le sisal, afin d'éliminer les impuretés et cellules cutanées kératinisées (c'est-à-dire « mortes »).
En cas de peau sensible, préférez plutôt l'huile ou le lait de bain. En revanche, les nettoyants moussants qui déshydratent la barrière cutanée sont à proscrire.
Après le rituel, les pores du visage sont plus dilatés et vous pouvez procéder à un masque à l'argile pour les purifier en profondeur.
Sur le corps encore humide, vous pouvez appliquer des huiles et des crèmes capables de retenir l'hydratation. Parmi les actifs à rechercher dans l'INCI : les extraits d'olive, d'avocat et de germe de blé.
