Elena, mère d'un garçon de 16 ans, et Marta, mère d'un garçon de 20 ans, m'ont écrit, toutes deux inquiètes pour son fils introverti, timide, peu sûr de lui et isolé. Ces enfants ont peu d'amis, et la plupart du temps ce sont des amis qu'ils ne rencontrent pas réellement, mais uniquement par le biais de vidéos sur Internet. Le fils d'Elena refuse tout contact physique avec sa mère, il n'accepte même pas une tape dans le dos, même si elle voit qu'un fort besoin d'affection transparaît dans ses yeux. Le fils de Marta, en revanche, refuse de parler à ses parents malgré le fait qu'ils aient essayé de diverses manières de le pousser à prendre une décision dans le domaine du travail mais lui, ne sachant que faire, vit suspendu dans une dimension de procrastination sans prendre de décisions et en s'isolant.
Le docteur Laura Peltonen répond
La timidité et l'insécurité peuvent certainement être une grande souffrance tant pour notre fils (même s'il ne l'avoue pas) que pour les parents qui aimeraient le voir plus confiant. Cette angoisse de vouloir aider leur enfant pousse les parents à le pousser à quitter la chambre et le monde virtuel mais avec de piètres résultats. La pandémie n'a sûrement aidé personne, encore moins les enfants timides et introvertis. Au lieu de cela, cela les a rendus encore plus incertains d'eux-mêmes. Ils s'isolent à l'intérieur de leurs chambres, n'interagissant avec le monde extérieur que virtuellement, uniquement par le biais de jeux vidéo. Leur peur du futur les enferme dans leurs chambres.
Savoir saisir le bon moment
Comment faire ? Dans les moments où ils "forcent" à manger, par exemple, nous essayons de transformer ces occasions en bons moments, nous ne les harcelons pas avec des questions sur l'école ou ce qu'ils veulent être quand ils seront grands, ils sont probablement terrifiés et ne le sais même pas.Nous ne les pressons pas avec les décisions qu'ils doivent prendre, ils deviennent simplement plus anxieux et renfermés encore plus.
Comment interagir avec des adolescents réticents
Cherchons plutôt une ouverture en eux en leur demandant de nous dire quelque chose de beau sur leur univers, voire sur le monde des jeux vidéo qui nous est inconnu, essayons de comprendre ce qui les passionne. Laissez-nous vous dire ce qu'ils font sur le net. Toujours sans juger, juste en écoutant leur histoire. Parfois, nous les parents, avec beaucoup d'amour en pensant savoir ce qui est le mieux pour nos enfants, oublions de leur demander quels sont leurs rêves, ce qui les passionne et comment ils imaginent leur vie.
Comment te vois-tu quand tu seras grand ?
Essayons de comprendre non pas tant ce qu'ils aimeraient faire comme métier s'ils n'en ont pas la moindre idée, mais essayons de comprendre comment ils aimeraient se voir quand ils seront grands. Quel genre de personnes aimeraient-ils être. Trop de questions, si elles ne visent qu'à apaiser l'anxiété des parents, peuvent certainement être ennuyeuses, alors qu'un intérêt sincère à comprendre ce qui pourrait les rendre heureux aura un effet différent.
Adolescents, l'importance des amis
De plus, chères Elena et Marta, si vos enfants ont des amis, demandez à les rencontrer, proposez-leur de les inviter chez vous, physiquement. Au lieu de cela, pour aider votre enfant à sortir, essayez de comprendre s'il s'intéresse à un sport, à un instrument de musique ou s'il pourrait être intéressé à participer à une troupe de théâtre. Le théâtre peut être un excellent "outil" pour une personne timide, jouer des personnages complètement différents d'elle-même peut aider à gérer sa timidité.
Comment continuer à passer du bon temps ensemble
Essayez également de les impliquer dans des activités familiales, par exemple en lui proposant un voyage dans une ville proche ou lointaine que vous n'avez jamais visitée, et laissez-le choisir la destination. Suggérez-leur d'aller ensemble voir un match d'un sport, en lui laissant à nouveau le choix. Ou un cinéma, un théâtre, un concert – quelque chose qu'il aime et qui vous rassemble.
Se sentir utile est thérapeutique
Ou essayez de le rapprocher du bénévolat. Chaque adolescent veut être utile. Et s'il se sent inutile, il se replie sur lui-même et pense que personne ne veut de lui. Laissez-les faire des tâches utiles dans la maison (débarrasser la table, vider le lave-vaisselle, faire une machine à laver, sortir les poubelles, faire les courses - ne leur donnons pas toujours de la nourriture pour bébé) et quand ils le font, remerciez-les. Nous montrons notre gratitude pour le simple fait qu'ils ont fait quelque chose d'utile dans la maison pour tout le monde. C'est très important pour un gars qui manque d'assurance de se sentir apprécié à la maison. Pensez aussi à toujours lui dire que nous sommes fiers de lui. Ce n'est qu'ainsi qu'il gagnera en confiance en lui et l'aidera à sortir de son bunker.
Tes câlins me manquent
Pour Elena, je suggérerais également d'essayer de parler à son fils de l'importance du contact physique.Dites-lui honnêtement que ses câlins vous manquent. Peut-être a-t-il peur de "s'effondrer" à cause de ses émotions si elle le prend dans ses bras, peur de se sentir vulnérable. Peut-être qu'il pense que c'est "les hommes" de se priver de contact physique, il ne veut pas se sentir comme un petit enfant si sa mère le serre dans ses bras. Peut-être a-t-il peur de ses propres sentiments. Plutôt que d'essayer de lui faire un câlin (jamais en présence d'autres personnes, pas même d'autres membres de la famille, pour ne pas l'embarrasser), dites-lui que vous aimeriez être câliné par lui. Et laissez-vous embrasser, même à la hâte et maladroitement, vous verrez qu'avec le temps les étreintes deviennent plus enveloppantes pour vous deux.
Qui est le docteur Laura Peltonen
«J'ai une maîtrise de l'école de coaching humaniste de Luca Stanchieri, l'un des pionniers italiens du coaching. En plus de son école, il a également fondé l'Association italienne des coachs professionnels AICP dont je suis un membre actif».Pour les contacts : Instagram : ellepi_coaching Facebook : Ellepi Coaching Laura Peltonen, Mail [email protected].
