Froid, en effet, très froid. C'est le principe de la cryothérapie, traitement de plus en plus populaire auprès des stars: da Madone à Chiara Ferragni, de Jennifer Aniston à Demi Moore, et tant d'hommes, de Daniel Craig à Cristiano Ronaldo, qui avait les machines à la maison quand il a joué à Madrid. Voici de quoi il s'agit et comment cela fonctionne.
Corps localisé ou total, à chacun son traitement
Exister différents types de cryothérapie: "Il y a celui qui travaille sur un zone spécifique du corps, avec une machine spéciale, et celle qui traite tout ensemble, connue sous le nom de cryosauna. L'objectif à atteindre est le même, retrouver une forme agréable, mais aussi du bien-être, car les soins sont tellement ciblés améliorer l'adiposité, mais ils aident aussi à éliminer les toxines en excèsIl explique Anne Marie Bitjoka, propriétaire de salon Idelette Beauty & Charme de Milan, associez Treatwell et se spécialise dans la cryothérapie avec électrostimulation, un plus par rapport à la cryothérapie traditionnelle.
Le cryosauna, aimé par Chiara Ferragni et Carla Bruni
Mais comment fonctionne la cryosauna qui devient folle sur les comptes Instagram d'actrices et d'influenceurs? "C'est une voiture alimenté à l'azote, gaz inodore et inoffensif. Baisser la température jusqu'à moins 196 degrés. Vous entrez dans la machine les mains et les pieds recouverts de gants isolants thermiques, seule votre tête reste à l'extérieur. Le séjour à l'intérieur est de 3 minutes maximum », explique l'expert.
«Parmi les bienfaits, l'amélioration de l'adiposité localisée, le niveau de rétention d'eau, mais aussi la vitalité de la peau». Le cryosauna est aussi une panacée pour l'humeur: il stimule les endorphines, un excellent analgésique pour le corps.
Combien de temps durent les avantages
Les bienfaits de la cryothérapie ne s'arrêtent pas avec le traitement, mais se poursuivent également dans les jours suivants, lorsque le corps se débarrasse des toxines accumulées, urinant davantage, par exemple, ou transpirant. De cette façon, des liquides et même quelques grammes sont perdus.
«Pour tout maximiser, il est conseillé combiner la cryo avec d'autres traitements, du drainage lymphatique à la pressothérapie, ou simple massages manuels. Ce qui compte, c'est de les faire plus tard car la cryothérapie a tendance à stocker avant d'éliminer. Avec les massages, par contre, le métabolisme est accéléré et les toxines sont éliminées plus tôt ».
Cryothérapie avec électrostimulation: quels changements
Parmi les différents types de traitement, il y a aussi la cryothérapie avec électrostimulation, un plus par rapport à la cryothérapie traditionnelle.
"C'est de la gymnastique passive: cela fonctionne avec des électrodes fixées sur une machine, comme dans l'électrostimulation classique, et l'application d'un produit qui abaisse la température de 15 degrés", explique-t-il Anne Marie Bitjoka, propriétaire de salon Idelette Beauty & Charme de Milan, Associé de Treatwell spécialisé dans la cryothérapie par électrostimulation.
Les objectifs sont différents. «Du traitement anti-cellulite classique, au massage en profondeur, ou revigorant, mais aussi stimulant et relaxant».
La cryothérapie avec électrostimulation se fait exclusivement sur le corps, et étant une gymnastique passive stimule les muscles, aide à la relaxation de la peau et améliore les imperfections de la cellulite. Il est impossible de dire combien de séances sont nécessaires car la réponse du corps varie d'une personne à l'autre. «Chacun a son propre organisme et son propre métabolisme, qui peut accepter ou refuser un traitement.
«Le conseil est d'avoir six séances et d'observer les réactions. Il est également possible de commencer par l'électrostimulation et de terminer par un massage traditionnel », ajoute l'expert. Une séance de ce type dure 30 minutes et ne nécessite aucune préparation particulière, mais ce n'est pas pour tout le monde. La cryothérapie avec électrostimulation est interdite aux femmes enceintes, aux personnes porteuses de stimulateurs cardiaques et aux personnes souffrant de phlébite et de thrombophlébite ».
