Avec l'allongement de la durée de vie moyenne, les femmes passent désormais une trentaine d'années, soit un tiers, en ménopause. La ménopause n'est plus vue comme une période de transition vers la vieillesse, mais de plus en plus comme un moment pour prendre soin de sa santé et résoudre les problèmes que le nouvel équilibre hormonal entraîne souvent.
Ménopause en santé, la nouvelle cinquantaine
Les "new fifties" sont des femmes qui arrivent à l'âge de la ménopause dans un parfait bien-être physique, intellectuel et psychologique. Engagés dans les sphères professionnelle, familiale et sociale qui demandent à maintenir une qualité de vie élevée.Nous devons être capables de répondre à leurs besoins en termes de santé et de bien-être surtout si l'on pense que dans le monde en 2030 il y aura 1 200 millions de femmes de plus de 50 ans.
Les réponses aux doutes les plus courants sur la gynécologie, par le Dr Raffaela Di Pace, gynécologue, docteur en physiopathologie de la ménopause et consultante en sexologie
Bouffées de chaleur, insomnie, dépression : combien de temps durent les symptômes ?
Les bouffées de chaleur, les changements de sommeil, les altérations du tonus de l'humeur sont les symptômes qui surviennent tôt. Au contraire, les femmes les signalent souvent dès la phase pré-ménopausique. 85% des femmes rapportent des bouffées de chaleur et même 55% d'entre elles les ressentent déjà dès la phase préménopausique. Ils augmentent ensuite en fréquence et en intensité avec l'arrêt du cycle pour diminuer avec le temps. Mais combien de temps peuvent-ils durer ? Il est également important de le savoir pour décider si et pour combien de temps entreprendre un traitement.
L'étude sur la durée des symptômes de la ménopause
Une étude américaine (The Study of Women's He alth Across the Nation SWAN Study) en 2015 a évalué la durée des symptômes lors de la transition ménopausique, donc à partir de la préménopause, constatant que la durée globale chez la majorité des femmes contrôlées était de 7,4 ans au total et 4,5 ans compte tenu de la date de la dernière menstruation.
Traitement hormonal substitutif : toujours sous surveillance médicale
Il existe de nombreuses femmes présentant des symptômes pertinents avant même la disparition des règles et, de plus, ce sont précisément les femmes chez qui les symptômes persistent plus longtemps même après la disparition des règles (9,4 ans). On estime également que 25 % des femmes souffrent de bouffées de chaleur plusieurs années après la ménopause.
Cette donnée est également très importante pour évaluer avec la patiente si et pendant combien de temps suivre un traitement, surtout s'il est hormonal.En fait, nous savons que les données dont nous disposons indiquent qu'une prolongation de la stimulation hormonale (par une supplémentation en hormonothérapie) sur le sein entraîne une augmentation minime du risque de cancer. Même si les thérapies ne sont pas toutes les mêmes en termes de principe actif et de posologie, il est évident que plus la durée de la thérapie est longue, plus le risque est grand. Par conséquent, il est utile pour les patients qui suivent un traitement hormonal de réévaluer son efficacité quelques années après l'avoir pris, peut-être avec une brève interruption et seulement si les symptômes sont toujours présents, continuer à le prendre .
Source : Avis N.E : JAMA Intern Med. 2015 ;175(4):531-539. doi:10.1001/jamainternmed.2014.8063
