Nature, verdure, prairies, soleil. Souffle. Respirer. Bien-être.
Détendez-vous vert
Bref, c'est le triomphe des sommets et des vallées. Et c'est compréhensible: il y a de nombreuses possibilités de vivre un week-end ou des vacances en plein air entre sport et bien-être, mais surtout il y a de plus en plus d'expériences qui rassemblent nature, durabilité et respect de l'environnement. Des valeurs de plus en plus importantes, à tel point que Eurispes, dans l'une des dernières "photographies" de 2021-2022, le 32e rapport, a constaté que les Italiens sont de plus en plus verts. Après le chômage (56%) et les taxes élevées (39%), la protection de l'environnement est la troisième préoccupation de nos compatriotes (37%).
Connexion avec la nature
Pour ceux qui recherchent un lien avec la nature, ou même avec eux-mêmes, pour "Déconnecter" mentalement de la vie quotidienne et recharger l'esprit, Le slow tourisme propose des séances de Qi Gong, de méditation, de respiration en plein air. Dans Tyrol du sud l'accent est de plus en plus mis sur cette philosophie. Avec des structures, telles que i Vitalpina Hôtels Südtirol, en particulier, qui favorisent un «voyage» dans la nature sans voiture, en contact étroit avec l'environnement et ses matières premières. Utiliser des sources alternatives et préférer uniquement les meubles naturels. Avec des produits de nettoyage bio et des aliments locaux, biologiques et durables. Le tout au nom de la "naturellité" suivant les préceptes de "Pacte pour la neutralité climatique"Qui vise à réduire au maximum les émissions de Co2 d'ici 2050. De nombreux packages sont disponibles, de #restart in the mountain à #magia dei fiori ou # hike & byke. Nous avons choisi de respirer.
Bien-être du vert
Nous avons quitté Milan pour un week-end à l'hôtel Vitalpina Lüsnerhof, niché dans les vallées de Luson, à 40 kilomètres de Bolzano, (3 heures et demie en voiture) et ce fut immédiatement un plongeon dans le vert. Dans cette structure le "mot-clé" est précisément la naturellité, bien-être de la nature. Tout se fond dans les éléments alpins naturels. Roches de Dolomite millénaires, mélèze, pin suisse, épicéa, murs d'argile caractérisent les chambres de l'hôtel. Sur un tableau noir, près de l'ascenseur, nous avons immédiatement vu les activités holistiques du lendemain enregistrées à 8 heures du matin: yoga, respiration, Qi Gong.
Respirer!
Grande surprise lorsque le propriétaire de l'hôtel en personne, Franz Hinteregger, a proposé de nous donner une leçon de respiration. S.je suis fileté une paire de Lederhosen (le short en cuir classique du Tyrol du Sud), des bottes et avec un sac à dos sur votre épaule (rempli d'un K-Way et d'une bouteille de vin rouge, un Loacker bio local) nous a emmenés à plus de quinze cents mètres de haut ("Ce que vous voyez appartient à mon frère aîné, il hérite de nous tous les premiers-nés", il expliqué) et une fois épuisés, nous aurions voulu nous allonger sur la pelouse, à la place il nous a incités à nous mettre en cercle pour les exercices de respiration, la respiration consciente et le Qi Gong, dont il est si passionné qu'il a suivi plusieurs enseignements au fil du temps.
Oxygène au cerveau
Avec oxygène dans le cerveau tout paraissait très relatif et lointain, et il n'est pas anodin de l'avouer: Milan, le travail, la maison, la famille. De temps en temps, il doit être récupéré, en dehors de la zone de confort, ce fil rouge qui relie l'esprit et le corps. Simplement pour le reconnecter et le recharger. La chose surprenante (ou peut-être pas?) C'est que pendant un instant j'ai ouvert les yeux, j'ai regardé autour de moi et nous étions tous durs comme des pierres, à moitié tordus et inclinés, avec nos bras qui ne pouvaient même pas s'étirer vers le haut. Anglais, Italiens, Allemands, sans différence. S'étirer, cet inconnu.
Rencontre avec le chaman
Dans son hôtel Franz Hinteregger (dans l'image ci-dessous, jouant du trombone avec sa fille) il a créé, inventé et créé aussi un chemin de conscience. Une expérience sensorielle dans les bois entre saunas, bains alpins dans le ruisseau et une grotte de sel de sa propre invention, où le sel fait flotter le corps vers le haut, dissolvant le stress et la tension. Le moment le plus excitant, cependant, a été d'entrer dans la Sauna en pin suisse, une grotte créé à l'intérieur de la montagne. Un chaman allume le feu et chauffe pierres chaudes tandis que tout autour de vous est assis comme un amphithéâtre. Une image presque ancienne qui fait référence aux fées et aux elfes. Une bénédiction pour les poumons, la peau et les articulations. La vie, au final, est également faite de rituels ancestraux. Et quand ils sont inattendus, heureusement, ils donnent cet écart pour pouvoir dire: d'accord, maintenant je vais bien. Continue. Avec gratitude.
