Je marche en thérapie pour retrouver la sérénité. Témoignages

Fitness et sportUn nouvel équilibre

Se concentrer sur ce qui est le plus proche de nous, avancer au pas: un choix désormais imposé par les circonstances. Ce qui ouvre une nouvelle dimension

«Des réunions d'affaires et des rendez-vous? Je les regarde dans le parc "

Sabrina Cohen, 49 ans, responsable de la stratégie client et du développement, Ubs Wm Europe

«Cela peut sembler une contradiction, mais grâce à la pandémie J'ai repris la saine habitude de transformer les rendez-vous d'affaires et les réunions avec des collègues en promenades dans le parc. J'ai commencé en juin de l'année dernière à Central Park (je travaillais à New York) et j'ai continué à Milan, où j'ai déménagé, pour essayer de maintenir la socialité vivante, toujours avec des masques et une distance de sécurité ».

"Je recherche de nouvelles routes dans la ville, une incitation à le faire au travail"

Barbara Quacquarelli, 46 ans, professeur d'organisation des affaires à l'Université de Milan-Bicocca

«Je marche toujours en ville, empruntant de nouvelles routes. Sortir de la routine me donne le sens de l'exploration, le regard sur un détail architectural sur lequel je ne m'étais pas concentré, qu'il s'agisse d'un balcon fleuri ou d'une perspective inattendue. En reliant les points du territoire d'une manière différente, en marchant je pense, je recomposais les idées. En tant que flâneur, je redécouvre le plaisir intrinsèque de l'esprit d'un chercheur: N'est-ce pas mon travail de trouver de nouveaux points de vue sur la réalité?».

"Sortir avec le chien est le ressort pour ne pas me laisser partir"

Gigliola Ziello, 60 ans, entrepreneur immobilier

«Je dois beaucoup à Jack. Depuis que ce merveilleux Golden Retriever est entré dans ma vie, je marche et marche. Même si je me réveille de mauvaise humeur, même si je me sens à court d'énergie, je sais que je dois promener le chien. Il me convainc avec ses doux yeux et me force à rester en forme. Je l'emmène de Cremia, où j'habite, à Musso, le long des rives du lac de Côme, et dimanche nous allons au sommet avec mon mari ».

"La tête en l'air, j'apprécie l'odeur des premières fleurs"

Sonia Mastropietro, 52 ans, architecte, associée fondatrice de Green City Italia

"En cette année de privation, J'ai redécouvert la lenteur, la marche sans but, le don du temps. Dans la vie mouvementée milanaise, les gens courent toujours la tête baissée; changement de rythme, vous pouvez regarder vers le ciel. J'ai recommencé à marcher, en essayant d'orienter le chemin vers le green, au prix d'allonger la route. Parfois je m'arrête, je prends une profonde inspiration et je récupère, surtout quand il y a ce bon parfum de fleurs précoces dans l'air ".

INVITATION AUX LETTRES

La pandémie nous a surpris: quelles initiatives avez-vous prises pour résister au découragement, à la difficulté de planifier demain, de mettre en place de nouvelles routines satisfaisantes?

Ecrivez-nous [email protected] ou [email protected]. Vos témoignages aideront à façonner notre enquête et seront partagés avec les lecteurs.

Articles intéressants...