L'objectif de manger sainement, selon les précieux préceptes de la diète méditerranéenne, se heurte souvent au manque total de temps. Les enfants, la maison, le travail et le désir de se consacrer quelques instants à elles-mêmes sont ce à quoi de nombreuses femmes doivent faire face chaque jour. Heureusement, cependant, ils trouvent un allié précieux dans les aliments surgelés. Des entrées aux pizzas, des légumes au poisson, de la pomme de terre au pain: un mélange d'aliments aux hauts standards de qualité et de sécurité, alliés de santé et de bien-être, accessibles à tous mais à haute valeur nutritionnelle.
Le régime méditerranéen fête ses 10 ans
Cette année marque le 10e anniversaire de la déclaration par l'UNESCO de la diète méditerranéenne comme "patrimoine immatériel de l'humanité". Un mode de vie diététique varié, équilibré et savoureux, reconnu par Crea dans les Directives pour une alimentation italienne saine comme "un modèle qui fait partie d'un mode de vie sain et capable de garder le corps en bonne santé". De plus, respectueux de l'environnement: plus de 4000 études scientifiques montrent que suivre le régime méditerranéen est la meilleure réponse également pour protéger le bien-être de la planète à travers des modes de vie durables.
Aliments surgelés et nouveau régime méditerranéen
«La diète méditerranéenne, comme toute tradition qui se respecte, doit s'adapter aux temps pour survivre. Aujourd'hui, on parle beaucoup du nouveau régime méditerranéen et les surgelés peuvent être parmi les protagonistes: une excellente alimentation pour la qualité et la sécurité, alliées de santé et de bien-être, accessibles mais à haute valeur nutritionnelle. Parfait pour des recettes équilibrées, en ligne avec les indications nutritionnelles, fabriqué avec des matières premières avec une chaîne d'approvisionnement courte et durable. Bref, l'idéal pour le style de vie méditerranéen », commente Giorgio Donegani, nutritionniste et technologue alimentaire.
