Pas seulement à la mer ou à la montagne, vous pouvez bronzer en toute sécurité même à la maison et en ville. Si en août il n'est pas possible "d'échapper à la routine quotidienne" , cela ne signifie pas que vous devez renoncer au bronzage : les parcs, les terrasses et même les fenêtres peuvent devenir l'endroit idéal pour bronzer rapidement. Voici comment.
Comment bronzer rapidement à la maison
Pour bronzer rapidement et obtenir un teint durable et doré, il suffit d'avoir une vue sur le soleil, que ce soit un jardin, un balcon, un parc en ville. Même sans la réfraction des rayons du soleil sur l'eau, ou sans ceux à haute altitude.
Utilisez simplement les bons produits cosmétiques et apprenez à profiter de toutes sortes de situations de plein air, comme le vélo en ville et les visites des centres historiques. Toujours bien sûr avec les précautions nécessaires pour éviter d'encourir des problèmes de peau.
Bienfaits et contre-indications du soleil en ville
Prendre du soleil a des conséquences positives sur tout le corps. La vitamine D affecte la santé des os, stimule certaines régions du cerveau telles que l'hypothalamus, utilisé pour la production de sérotonine et d'endorphines, et est un allié pour vaincre le soi-disant SAD, Seasonal Affective Disorder.
Dans le même temps, cependant, le soleil peut devenir le principal ennemi de la peau, endommageant son ADN cellulaire et entraînant - en cas d'exposition excessive - la possible dégénérescence du collagène et de l'élastine. Il peut également provoquer un vieillissement prématuré de la peau, des rides et des taches brunes.
Comment bronzer rapidement : les gestes beauté
Pour assurer un bronzage uniforme, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques et solaires pour intensifier le bronzage et donner à la peau un aspect plus doré.
Un facteur à ne jamais sous-estimer est l'importance de la crème solaire, qui protège des rayons nocifs et permet en même temps d'obtenir un teint uniforme. Il existe sur le marché des crèmes SPF avec activateur de mélanine qui vous permettent d'obtenir plus rapidement le résultat souhaité, sans jamais mettre en péril la santé de la peau.
Nourrie, la peau conserve mieux son bronzage à court comme à long terme. Par conséquent, en plus de la protection, il est essentiel d'utiliser une crème hydratante tous les jours.
1) Gommage : pour préparer la peau au soleil
Pour préparer votre peau au sic tan, commencez par un gommage exfoliant qui élimine les cellules mortes et favorise le renouvellement cellulaire.Une étape qui peut être réalisée sur tout le corps, en se concentrant avant tout sur les jambes qui font partie des zones les plus difficiles à bronzer.
2) Crème SPF avec activateur de mélanine, pour un bronzage rapide
Si vous n'avez pas beaucoup de temps pour bronzer, un excellent remède pourrait être de choisir une crème solaire combinant protection et activateur de mélanine : pour accélérer le bronzage et assurer un bronzage parfait.
Son secret ? Une série d'ingrédients qui stimulent et soutiennent la peau dans la production de mélanine. Tout cela peut être complété par des suppléments spécifiques à base de bêta-carotène et de vitamine A, idéaux pour soutenir la pigmentation naturelle de l'épiderme.
3) Utilisez (toujours) une crème après-soleil
La crème après-soleil est plus efficace qu'une crème hydratante classique car elle est plus apaisante et nourrissante.
Les formules après-soleil de dernière génération aident la peau à lutter contre le stress oxydatif causé par les rayons UV et à stopper les effets négatifs des radicaux libres. A l'intérieur se trouvent des ingrédients naturels destinés à "sceller le bronzage" mais aussi à le rafraîchir.
