"Des milliers de personnes surcivilisées, stressées et fatiguées commencent à découvrir qu'aller à la montagne, c'est comme rentrer chez eux: une nature non contaminée est une nécessité". Jamais plus que maintenant les mots écrits il y a plus d'un siècle par le naturaliste écossais John Muir ne semblent appropriés, comme le souligne Ned Morgan dans son récent The Magic Power of the Mountain (Rizzoli), un hymne à la beauté bénéfique de l'environnement de haute altitude. . Un trésor à découvrir et à posséder Trentino, une région forte de sa vaste zone forestière et de l'énorme variété de plantes. Mille arbres par habitant: l'auriez-vous imaginé? La "matière première" à oxygéner ne manque certainement pas, à partir de Parc naturel Adamello Brenta, l'une des plus grandes aires protégées des Alpes.
Avez-vous déjà essayé de serrer un arbre dans vos bras?
Marchez pieds nus sur l'herbe ou dans les ruisseaux, étreignez les arbres, écoutez le bruissement des feuilles et de l'eau qui coule, soûlez-vous des senteurs des résines, pour absorber leur énergie. Des activités accessibles à tous en Val Rendena, à l'intérieur du parc, grâce aux sentiers du bien-être naturel des Dolomites (campigliodolomiti.it): huit itinéraires autour Pinzolo, à essayer seul ou accompagné d'un tuteur, qui permettent de pratiquer pieds nus, yoga, méditation, entouré de verdure et de silence. Et pour se sentir mieux, il suffit de profiter de cette tranquillité ne serait-ce qu'en se promenant: «Marcher est bon pour le corps, le cerveau et la société. La marche est holistique: chaque aspect de cela aide toute l'existence », écrit le neuroscientifique Shane O'Mara dans le nouvel essai La marche peut changer nos vies (Einaudi).
Je vais au cinéma dans les bois, et toi?
Aimez-vous la randonnée dans les bois et aussi le grand écran? Si vous vous demandez ce qu'ils ont à faire les uns avec les autres, sachez qu'entre la dernière semaine de juillet et le premier août, toujours dans le parc naturel Adamello Brenta, il y aura cinéma sans impact et silencieux (le public aura des écouteurs) . Par ailleurs, de juillet à fin septembre, 14 explorations thématiques seront organisées: cinéma et montagne, photographie, sport, avec des thèmes abordés par divers experts.
L'air de la forêt de hêtres est bon pour vous
Marchez donc mais aussi respirez. C'est bon. À Faire Paganella Le Parco del Respiro est né, une vaste forêt de hêtres avec le premier parc-sentier en Italie dédié à la baignade en forêt, c'est-à-dire se promener dans les bois en respirant les essences des arbres, renforcer le système immunitaire, améliorer la pression, soulager les états dépressifs. Tout cela grâce aux substances volatiles (monoterpènes) qui composent les huiles essentielles produites par les plantes, et dont les hêtres sont très riches.
Baignade en forêt et détente aussi à Val di Fassa, où se trouve l'eau thermale d'Alloch, la seule source de soufre du Trentin. Pour profiter de ses bienfaits QC Terme Dolomiti a Pozza di Fassa offre un grand centre avec piscines et espaces extérieurs, dans un paysage non contaminé.
À haute altitude, parmi les œuvres d'art en bois et en mousse
Et l'art dans le vert? Il ne manque pas, mais il suit les rythmes de l'environnement. «Le geste créatif de« lâcher prise »des œuvres d'art dans la nature vous invite à compter sur les changements et, par conséquent, sur la vie, qui est une transformation continue», déclare Béatrice Calamari,Val di Fiemmc'est à Pampeago, est commissaire avec Marco Nones de RespirArt (respirart.com). Ce parc d'art original à 2200 mètres, parmi les plus hauts du monde, compte 27 œuvres, installées le long d'un anneau de 3 kilomètres. Du 18 au 25 juillet, il accueillera la 12e exposition internationale d'art environnemental. "Sept jours qui culmineront avec le RespirArtDay, le 25, avec l'inauguration de deux œuvres: le Palais barbare de Patrizia Giambi, sorte de refuge en déchets de bois et feutre travaillé à la main, et l'œuvre de Gabriele Meneguzzi et Vincenzo Sponga, créée avec du fer, des branches et des mottes de mousse », anticipe Béatrice Calamari.
Pique-nique et concerts de l'auteur pour les vaches
Alors que la vue et l'esprit se nourrissent des beautés naturelles et artistiques, la gorge trouve satisfaction dans «l'art du pique-nique». Des paniers inspirés de grands artistes, du Caravage à Arcimboldo, préparés par les deux abris du Parc, Monte Agnello et Chalet Caserina, à déguster sur les 15 bancs artistiques disposés parmi les œuvres, dont certains destinés à accueillir les visiteurs, comme le Theatre del Latemar de Marco Nones et Harmonia de Dorota Koziara. Pour accompagner le tout, en plus de la musique live, il y aura les "Concerts pour vaches seulement", avec des chansons dédiées aux troupeaux. La dernière "note" reviendra aux protagonistes, prêts à exprimer leur appréciation par des beuglements et des tintements de cloches à vache …
Où dormir
Dolce Casa Family & Spa Resort
Moena.
Il rouvre le 11 juillet et propose des forfaits de 7 nuits au prix de 6, tout compris, à partir de 513 euros par personne.
italyfamilyhotels.it
dolcecasa.it
Ecogreen Agritur Fiores
Vigo di Fassa.
Construit avec des matériaux naturels: 7 pièces plus une cabane dans les arbres, un espace ouvert en lisière de forêt. Production biologique d'infusions, d'herbes aromatiques, de cosmétiques naturels.
fiores.it
Hôtel Solea Boutique & Spa
Faites Paganella.
En réservant avant le 30 juin, une semaine de vacances (entre le 7 juin et le 8 décembre) avec une réduction de 500 euros par famille, 300 par couple et 150 pour les célibataires. Diverses activités de plein air tous les jours. À partir de 689 euros par personne.
hotelsolea.com
Où manger
Agritur El Mas
Moena.
Essayez l'assiette du Mas, les gnocchis à la ricotta, la carbonara de montagne au speck et à la truite fumée.
agriturelmas.it
Le fil de l'herbe
Faites Paganella.
Plats traditionnels et possibilité d'acheter du lait cru.
agriturilfiloderba.it
Quoi acheter
Laiteries sociales
Ricotta, chèvres, «Formae Val Fiemme» et «Puzzone di Moena».
caseificiocavalese.it
puzzonedimoena.it
Que faire
A Madonna di Campiglio, "Petit déjeuner sur l'herbe": pique-nique au km 0 avec les fromages des bergers, miel, pain du Val Rendena.
campigliodolomiti.it
Val di Fiemme
Excursions à la découverte des herbes comestibles.
terrealtre.org
