Des temps difficiles pour le plus important des sens humains: à l'ère de la pandémie le toucher est maintenant un tabou. Mais ce qui est avant tout une précaution il s'agit de la peau, le plus gros de nos organes. C'est à partir de ces considérations que Federica Osti et Alessandro Martella, dermatologues et vulgarisateurs sur les réseaux sociaux dits @ma peau, ils ont écrit La peau le sait - L'importance du toucher de l'utérus à la réalité virtuelle (et Mondadori).
Peau, l'importance en temps de pandémie: le mot des experts
Les implications du contact par lequel nous connaissons le monde sont les plus larges. Et nous nous en rendons compte surtout maintenant qu'avec la pandémie en cours, nous en sommes privés. Non seulement cela, mais à travers cet organe, nous nous rapportons également à notre propre corps, car il agit comme un espion pour avertir si quelque chose ne va pas.
Quelle est l'importance de la peau dans notre vie?
«Sans la peau, il n'y a tout simplement pas de vie. Vous pouvez vivre sans entendre ni goûter, nous l'avons également vécu cette année. Vous pouvez vivre sans odeur et sans nez, même sans yeux. Mais pas sans la peau. Ni d'un point de vue anatomique, il suffit de penser à une personne gravement brûlée, ni d'un point de vue neuro-psycho-émotionnel ».
À travers l'épiderme, et donc le toucher, nous nous rapportons au monde et nous nous connaissons: "Considérons l'effet relaxant d'un massage qui a le pouvoir de réduire la tension artérielle et de libérer de la cortisone, l'hormone du stress, voire de renforcer le système immunitaire".
Un peu dermatologue et un peu psychologue: de nombreuses maladies épidermiques ont une origine psychosomatique
«Plus qu'un dermatologue-psychologue, disons que chaque dermatologue doit créer une équipe avec un psychologue, mais aussi nutritionniste et gynécologue. Alors que nous écrivons dans notre livre, l'épiderme et le système nerveux ont une origine embryonnaire commune, donc presque toutes les maladies dermatologiques ont également des aspects liés à la psyché.
Vice versa, certaines pathologies affectant le psychisme se manifestent en surface, comme les démangeaisons, sans doute les plus répandues, suivies de diverses formes d'automutilation, souvent légères comme le rongement des ongles et la trichotillomanie ".
Quand un trouble cutané est-il le signe de quelque chose de plus grave qu'il ne faut pas sous-estimer?
«Souvent, la peau est considérée comme un organe de qualité B, superficiel au lieu de «superficiel», et les problèmes ne sont considérés que de nature esthétique. Au lieu de cela, il y a des symptômes cutanés qui ne doivent pas être négligés car ils peuvent être un premier signe de maladies complexes affectant d'autres organes.
Par exemple, des démangeaisons incontrôlables peuvent être à la base d'une maladie lymphoproliférative, de l'urticaire une infection, des lésions cutanées similaires aux engelures peuvent être des symptômes de Covid. Bref, prévient l'épiderme, c'est à nous de l'écouter ».
Quels sont les fondamentaux pour en prendre soin?
«Attention et temps. Il est important de prendre le temps de s'observer et d'observer les réactions de notre peau à notre expérience. Regardons-nous en prenant notre temps, en nous caressant partout. Se préparer à l'observation, écouter les sensations nous pouvons comprendre si un produit est le bon, voir une marque ou une tache qui n'existait pas auparavant, exprimer de l'amour pour nous-mêmes et pour notre corps.
De là, vous pouvez commencer un beau chemin de conscience et d'amour de soi qui implique notre ego à 360 ° ".
