Et si le secret n'était pas d'aimer son corps mais d'arrêter d'y penser?
Une nouvelle vision du corps
Le le concept de neutralité corporelle est né en 2015, développé par Anne Poitier, coach de vie qui, ces dernières années, le fait voyager à travers le monde à travers les réseaux sociaux: «La positivité corporelle est maintenant un grand mouvement qui nous invite à aimer nos corps, mais qui ne parvient toujours pas à aller à l'origine de'Insatisfaction rampante», Dit-il dans une interview avec The Cut.
"Pour ça Je préfère parler de neutralité corporelle, de neutralité corporelle: elle n'est considérée que pour ses fonctions, se libérer complètement des considérations esthétiques telles que la forme, la taille, la peau, etc. qui lui sont liées. C'est le saut entre se haïr et s'aimer soi-même ».
Le journaliste aussi Automne Whitefield-Madrano, auteure du livre Face Value: The Hidden Ways Beauty Shapes Women's Live s, explique bien le concept de neutralité du rapport au corps quand elle dit: "Les moments où je suis le plus heureux sont ceux où je ne pense pas du tout à mon corps!».
Mais comment ne pas se regarder selon des catégories esthétiques?
Alors, comment former ce nouveau regard sur soi-même?
Pour le coach de vie Anne Poitier, au lieu de dire "j'aime mon corps" est préférable se concentrer sur ce que le corps fait pour nous, comme «je peux aller chercher mon enfant, courir, faire des activités, m'emmener où je veux». Arrêter.
Il s'agit donc de changer d'attention d'avoir à accepter son corps dans un sens positif (et les fluctuations de poids relatives, de la rondeur à la minceur), à se concentrer sur les choses positives que le corps nous permet de faire, d'une promenade en bord de mer à la dégustation de votre plat préféré.
Qu'est-ce qui change de la positivité corporelle?
Mais la positivité corporelle et la neutralité corporelle sont-elles si différentes?
Le philosophe Maura Gancitano croit que est avant tout une question de terme plutôt que de substance est-ce les deux mouvements sont essentiellement similaires.
«Au départ la positivité corporelle ce n'était pas un mouvement né pour nous pousser à accepter notre corps mais pour atténuer la pression sociale envers ceux qui avaient des corps non conformes. Donc il parlait en fait de quelque chose très similaire à la neutralité corporelle, ou plutôt le fait qu'on est trop souvent poussé à faire plafond du corps, pour surveiller en permanence la façon dont notre corps apparaît, le poids et ses variations, les craintes sur notre apparence ».
Les limites de la positivité corporelle
Parlons maintenant de la neutralité corporelle "Je pense que c'est plus un besoin né du fait que le la positivité corporelle a maintenant été embrassée par le marketing, et a donc eu un changement de sens ».
Son doute à cet égard, cependant, est qu'en réalité «je ne voudrais pas parler de neutralité, oui aplati le discours: il est logique que le corps et la physicalité soient encore très importants dans la relation à soi-même, et il ne faut pas nier qu'il y a un problème. L'accent est que la physicalité de l'autre personne existe, mais le problème n'est que le jugement qu'on en a».
Un concept également soutenu par Eva Wiserman, chroniqueuse pour le Guardian. Comme le souligne le journaliste, en fait, le positivité corporelle poussé à accepter son propre corps «même si» il n'est pas conforme aux normes. Juste derrière ce «même si» se trouve le vrai problème: le jugement personnel de chacun et devoir s'accepter même si on ne l'aime pas.
"Le mouvement positif du corps célèbre malgré tout et rend tous les corps acceptables, mais ne parvient pas à clarifier les raisons pour lesquelles tant de personnes ont des relations violentes et amères avec leur corps." Pour neutralité corporelle au lieu de cela, explique Wiserman, «le la vraie liberté n'est pas nécessairement d'aimer son corps, mais de travailler sur sa vision personnelle pour se sentir vraiment mieux ".
