Cinq minutes le matin? Maintenant nous les avons
Il est inutile de se perdre sur Yotube: c'est Abigail James, un des meilleur facialiste britannique défini par le Times comme "queen skin" (client régulier, Cher) pour se vanter de didacticiel vidéo le plus regardé. 2 millions et 200 mille vues, et il y a une raison: sa technique est complète, vraiment simple, facile à essayer… Et relaxant à voir.
Pourquoi essayer l'auto-massage
«Auto massage du visage présente de nombreux avantages: le premier est gratuit, ça ne coûte rien, deuxièmement, avec cohérence c'est vraiment efficace»Explique le facialiste. Jamais, comme des jours de confinement, ils ne peuvent en faire une petite routine.
«La circulation et le drainage lymphatique sont donc stimulés l'effet immédiat est un visage plus "dégonflé", propre, sans gonflement, stagnation et donc toxines, effet éclat instantané. Puis, aller à travailler les muscles du visage, à la longue il raffermit et tonifie l'ovale lutter contre les petits échecs causés par la force de gravité ».
Comment et quand
Le matin, au moins tous les deux jours, ce serait idéal. La peau doit être strictement propre, après nettoyage et tonique. Mieux ne faites pas le massage "sec", mais appliquez un produit sur la peau pour faciliter le mouvement des mouvements. Abigail recommande un toute huile naturelle, sans silicones, non synthétique: une demi-cuillère à café à répartir sur les mains puis à étaler sur le visage et le cou.
Les coups
Il n'y a pas de protocole fixe, tout réside dans la dextérité de chacun. Cependant, chaque mouvement devrait durer environ quelques minutes et la pression «puisqu'il s'agit d'un massage liftant, il faut qu'elle soit calibrée, pas trop intense mais ferme».
1. Il commence par stimuler le système lymphatique: dessinez de petits cercles concentriques sur le côté du cou, allant de la gorge aux oreilles et au dos, de bas en haut.
2. Pour définir la ligne de profil: les pouces pointés sous le menton, les mains déployées: remonter du menton vers les oreilles en suivant la ligne de la mâchoire. Les index glissent sur les joues, activant la circulation. Passez ensuite sur la ligne du menton avec de légers pincements effectués avec le pouce et l'index.
3. Rajeunissez le sourire: mains ouvertes, doigts plats, dessinez de petits cercles sur les côtés de la bouche, en poussant le muscle de la joue vers le haut à chaque pas. Procédez avec des cercles plus petits uniquement autour de la bouche, où se forment des lignes d'expression et des lignes dites «marionnettes», qui tirent le sourire vers le bas.
4. Lissez les lignes verticales: avec le majeur "monter" des côtés de la bouche le long des nasogéniens, en poussant vers le haut. Vous pouvez également continuer vers le front, en passant par le centre des sourcils et en se terminant sur le front.
5. Relevez les joues: avec les jointures fermées, faites des pompes douces en poussant du centre des joues jusqu'à la pommette.
6. Soulevez le profil: avec les mains ouvertes et plates, glissez du menton à la tempe vers l'autre, en alternant les mains en continu, dans un mouvement rapide et continu.
7. Pour le contour des yeux, alternez deux mouvements: «étirez» les cernes avec deux doigts, du nez aux oreilles et suivez la ligne des sourcils avec vos doigts, en poussant doucement vers le haut.
8. Contre les rides fines: terminer par un petit zig zag "cris cross" avec les doigts. Sur les tempes pour minimiser les pattes d'oie, sur le front pour les rides d'expression.
9. Dernier choc: effectuez des «pompes» rapides, paume ouverte, de bas en haut et du centre vers l'extérieur du visage.
10. Conclure faire de petites pressions avec les doigts toujours à la racine des cheveux, en petits cercles qui relâchent la tension.
Le mythe du visage roll
Ils sont populaires sur les réseaux sociaux, mais tout le monde ne sait pas vraiment à quoi servent les rouleaux de visage dans la pierre comme le quartz rose, le jade ou l'améthyste. Bien que beaucoup les utilisent comme outils de massage facial, d'autres à appliquer et à "faire mousser" le détergent, d'autres encore "passe en revue »le masque en papier pour mieux agir, la vérité est que leur fonction première est le drainage des liquides et le réveil de la microcirculation, pas exactement tonifiant, qui est un effet secondaire.
"Utilisé froid, avant d'appliquer le soin, sont idéales pour réactiver la circulation, évacuer les liquides du visage et ainsi faciliter l'oxygénation des cellules et l'élimination des toxines »ajoute le facialiste. Au contact de la peau, les pierres ajoutent également effets calmants, apaisants, rééquilibrants, en fonction de leurs vertus. Le rouleau facial peut donc être utile avant le massage proprement dit, mais ça ne le remplace pas.
Les comptes à suivre sur IG
Comme nous l'avons dit, il n'y a pas de technique unique: les meilleurs facialistes les plus célèbres du web ils développent souvent un propre protocole ou technique de signature qui se personnalisent sur de longues listes de clients. Voici qui ils sont et qui surveiller, ne serait-ce que pour «voler» un peu plus de mouvement.
Face Gym
C'est une méthode, mais aussi un lieu, des «gymnases pour le visage» spéciaux, une dizaine au total, ouverts par Selfidges, à Kings Road et Notting Hill de Londres à New York, de Saks à NoHo. Fondée par une ancienne rédactrice beauté du Financial Times, Inge Theron, le compte IG @facegym est une source continue de gestes d'effet d'entraînement pour le visage. Le "Signature sculpt" est enseigné par les traniers pendant quelques rendez-vous (également numérique) environ 45 minutes (à 45 livres). De cette façon, vous apprenez les mouvements de base avec vos doigts et avec les outils appropriés pour la peau.
Les récit des formateurs, comme @MadalainaConti ou celui du Global Training Manager @sophieanneperry_.
