Détox: trois idées pour se remettre en forme après les vacances

Visage et corps

La gueule de bois des vacances de Noël se reconnaît: la balance le dit mais aussi la peau, fatiguée par les sucres et l'alcool, par les petites heures et les festivités festives.

Les Britanniques l'appellent, en fait, "Visage de sucre" un terme par lequel tous ceux-ci sont référés signes caractéristiques de sa propre consommation excessive de sucres. Rides et rides plus visibles, poches sous les yeux, teint terne, boutons sur le visage: en général le visage apparaît soudainement plus gris et pas très lumineux. La sur-part des aliments complexes et sucrés, en effet, cela conduit non seulement à un pic d'insuline et à un surmenage de tous les organes qui travaillent à la purification de notre corps, mais aussi à la destruction de notre collagène, provoquant un vieillissement prématuré de la peau.

Et puis, bien sûr, le corps: sensations de gonflement, de lourdeur, fatigue non motivée et rétention d'eau seront les compagnons du retour. Quelles stratégies peuvent être mises en œuvre?

Skindetox

Le professeur. Sergio Noviello, Médecin esthétique et chirurgien, directeur médical de Milano Estetica, enfin, le suggère "Skindetox", une stratégie qui associe une alimentation personnalisée sous la vision d'un professionnel, un traitement à base de compléments d'acides aminés, cette réduire la stimulation de l'insuline et active la production de GH (GrowthHormon).

C'est un protocole particulier qui, sous contrôle médical (bricolage interdit), déclenche les mécanismes de lipolyse (c'est-à-dire l'élimination des graisses) afin de permettre à l'organisme de commencer l'année avec enthousiasme.

Les bandages

Une aide précieuse vient du froid: i gant de toilette effet de glace ont un bienfait tonifiant, drainant, réducteur et raffermissant qui affecte non seulement le corps mais tout l'organisme. Selon les sondages de la plateforme et de l'application de réservation traitant de la beauté en ligne Treatwell, entre autres, les Italiens semblent avoir une prédilection particulière pour les bandages, à tel point qu'en 2021-2022, l'Italie est en tête du classement des pays européens dans lesquels plus de traitements de ce type ont été effectués.

Le sauna infrarouge

Les frileux préféreront plutôtsauna infrarougei: par rapport au sauna finlandais plus classique (contre-indiqué pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle), c'est un Chaleur sèche "bain" à une température d'environ 60 °, ce qui procure une sensation de bien-être agréable et relaxante, similaire à celle ressentie en exposant le corps au soleil.

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