Le printemps et Pâques inaugurent les week-ends hors de la ville de la belle saison : plus de temps passé à l'extérieur signifie aussi une plus grande exposition au soleil et aussi au pollen, deux éléments qui ont un impact sur la peau. Pour cela, il faut non seulement préparer l'épiderme mais aussi adapter sa routine beauté quotidienne en changeant les produits de soin.
Peau au printemps, plus sensible aux changements brusques de température
«La peau doit s'adapter à cette période de transition vers la saison estivale et se "réveiller" main dans la main. Le changement climatique soumet la peau à des températures très variables en peu de temps, la rendant particulièrement sensible » explique le Dr Caterina Lanna, dermatologue consultante pour SVR.
Le printemps est une saison particulièrement délicate pour la peau, la météo est très variable et la rend très sensible aux changements de température. A cela s'ajoutent le pollen et le soleil : les premières expositions entraînent non seulement la prédisposition à l'apparition de petites taches cutanées mais aussi un réveil de la production de sébum.
« Le besoin premier de l'épiderme en cette période est d'être hydraté et protégé à la fois, à la fois du soleil mais aussi des substances irritantes comme le pollen. C'est pourquoi il a besoin de se régénérer et de se préparer au mieux à l'arrivée de l'été ». Une situation complexe qui risque d'être prise au dépourvu, augmentant ainsi la déshydratation et la sensibilité épidermique" .
Comment les soins de la peau changent au printemps
Les mots de passe, donc en cette période, sont hydratation et protection. Au printemps, deux étapes fondamentales deviennent indispensables : le sérum et la crème.
Le premier devrait avoir une formulation multitâche : lutter contre les signes du vieillissement et prévenir les taches, exerçant ainsi une action antioxydante, tout en donnant de la luminosité. Pour cette raison, il est important que le sérum, à appliquer sous la crème, contienne 20% de vitamine C, la quantité la plus appropriée telle que spécifiée par l'expert pour atténuer le teint gris de la fin de l'hiver. En plus de la vitamine C, la vitamine E est très appropriée, qui a également une action apaisante, et les oméga 3, 6 et 9" .
«La prochaine étape est la crème. Celle-ci doit être à la fois repulpante et régénérante : l'action de l'acide hyaluronique est fondamentale, qui agit tout au long de la journée en maintenant un niveau d'hydratation élevé. Les probiotiques pasteurisés sont également importants car ils réparent l'épiderme des agents externes, maintenant ainsi le microbiote épidermique en équilibre" .
A ne pas faire : exfoliation acide
Par rapport à la routine hivernale, celle du printemps est allégée de quelques étapes qu'il faut mettre de côté.
« Les produits de soin photosensibilisants doivent certainement être abandonnés. Par conséquent, les acides tels que glycolique et salicylique, les rétinoïdes et les dérivés de la vitamine A, qui sont normalement utilisés en hiver pour le traitement de l'acné et anti-âge, sont interdits » conclut le Dr Lanna.
L'importance du contour des yeux, de jour comme de nuit
Le détail à ne jamais oublier ? « Le contour des yeux sous-estimé, une zone du visage qui peut apparaître oedémateuse et congestionnée surtout au printemps ».
Le matin, mieux vaut « en choisir un avec la présence de caféine pour réduire les gonflements et activer la circulation sanguine et lymphatique. Alternativement, les algues : leur extrait agit en effet sur le dépôt de mélanine et aide à lutter contre les cernes, donnant un regard reposé" .
Pour la nuit, en revanche, "le contour des yeux doit stimuler la régénération épidermique, améliorer l'élasticité de la peau et réduire les rides, garantissant un regard lissé" .
Les premières crèmes solaires, même en ville
« Le soleil est un ami mais aussi un ennemi de la peau. Elle est en effet très importante pour la production de vitamine D, facteur principal de la croissance osseuse, mais en même temps elle intervient dans les processus de photovieillissement cutané avec l'apparition de taches, de rides, et même, dans les cas les plus graves, de lésions cutanées. tumeurs. Par conséquent, les rayons UV doivent être pris en quantité suffisante et avec les précautions nécessaires » explique l'expert.
« Il s'agit d'utiliser des crèmes solaires avec un indice de protection solaire de 30 à 50, selon votre phototype, afin de prévenir toute manifestation : « Pour être efficace, la protection doit être renouvelée toutes les 2-3 heures ».
Routine du soir, sérums et crèmes en version by night
Et pour le soir ? « L'association sérum et crème mais en version nuit est toujours la plus adaptée, même en fin de journée. Le sérum doit être riche en oméga 3, 6 et 9 et en vitamine E : il rééquilibre la barrière cutanée, apaise, détend et atténue les tensions et rougeurs causées par les agressions quotidiennes ».
Par la suite "il est primordial d'appliquer une crème remodelante et repulpante, à la texture riche, contenant éventuellement 2% de collagène végétal et de la vitamine C, toutes deux essentielles pour stimuler la production de collagène épidermique, réduire les rides et les signes de 'âge" .
Même le soir, le contour des yeux ne doit pas être négligé, en choisissant un produit qui stimule la régénération épidermique, améliore l'élasticité de la peau et atténue les rides pendant la nuit » déclare l'expert.
